Главная > Дневники > Дневник пользователя Викульчик

Четырехдневная разгрузочная диета.

Четырехдневная разгрузочная диета. Только при строгом соблюдении этой диеты, в течении четырех дней, вы сможете очистить свой организм от шлаков и избавиться от 2-3 кг лишнего веса.

Четырехдневная разгрузочная диета – меню таково:

1 день. Отварной рис (без соли), яблочный сок;
2 день. Вареная куринная грудка без соли, зеленый чай;
3 день. Нежирный творог и кефир;
4 день. Нежирный сыр, сухое вино (не более одной бутылки).

Каждый день на такой разгрузочной диете употребляйте только тот продукт, который указан в меню. Количество продукта в течение одного дня не ограничено. Можно пить минеральную воду без газа.
Рейтинг:  +15
Викульчик
3 февраля 2011 года 4 437 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Четырехдневная разгрузочная диета.
  Только при строгом соблюдении этой диеты, в течении четырех дней, вы сможете очистить свой организм от шлаков и избавиться от 2-3 кг лишнего веса.
Четырехдневная разгрузочная диета – меню таково:
1 день. Отварной рис (без соли), яблочный сок;
2 день. Вареная куринная грудка без соли, зеленый чай;
3 день. Нежирный творог и кефир;
4 день... Читать полностью
 


Дневник Викульчик:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"
Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"
Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"
Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"
Комментарии:
Манулечка
3 февраля 2011 года
+1
Ну это как разгрузка - да, хороша. Но не каждый сможет так просидеть!(

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
+2
Да, она и идет, как разгрузочная диета. Выдержать думаю и правда будет тяжело .

Aneleeya
3 февраля 2011 года
0
Диета класс! Только вот я не смогла ни на рисе, ни на курочке высидеть , все время хотелось есть, а вот чё полегче (вроде яблок или кефира) - переношу спокойно!

Манулечка
3 февраля 2011 года
+1
А я сидела на рисовой диете!!! Ела рис с разными фруктами, овощами, сухофруктами, похудела на кг. 5, но потом быстро их и набрала. Недаром же говорят, что быстро уходит, то быстро и возвращается

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
Manechka пишет:
Недаром же говорят, что быстро уходит, то быстро и возвращается
Да, согласна. Поэтому нужно очень аккуратно выходить из диеты, постепенно. А на рисе действительно хорошо худеть , пробовала.

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
Я вообще люблю рис... Но мне хочется постепенно снижать, чтобы они , эти кгшки, не возвращались!!! А то столько перепробовала, столько диет, и все равно возвращаюся. Просто решила стараться есть все вареное, фрукты и овоши....

Aneleeya
3 февраля 2011 года
+1
А чтобы не возвращались, оказывается, выход из диеты должен составлять в 2 и более раза длиннее по времени, чем пришлось на саму диету, а каллорийность нужно увеличивать постепенно и остановиться на чуть меньшей, чем была до диеты!

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
да, наверно ты права))) Просто у меня сейчас в голове все меняется раз 20 в день. Тебе только что писала, что буду есть только мясо, овощи, фрукты и молочное, все в варенном виде, а сейчас думаю, может лучше диету определенную подобрать и на ней сидеть!!!! короче не знаю.. не могу понять, что сама хочу!

Aneleeya
3 февраля 2011 года
0
А ты выбирай как тебе вкуснее или что легче будет выдержать!

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
Ну я вот сижу сейчас роюсь в этих диетах))) найду отпишусь

LeOlga
3 февраля 2011 года
0
Посмотри жиросжигающую диету, только что увидела и поняла, что вполне подходит, и результат должен быть

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
Ща посмотрим)) Спасибо

Карамелька
3 февраля 2011 года
+1
Кстати, я вот тоже хотела просто для начала не есть после 6, потом на кефире, потом..., короче, как у тебя в голове все смешалось.
Все-таки, решила остановиться на одной диете, выбрала длинную - на 21 день, там посмотрим.
Психологически легче стало, метаться перестала, успокоилась)))

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
Да, с выбором диеты возни очень много .

LeOlga
3 февраля 2011 года
0
Вот и я металась... калории считаю, но диета нужна для систематизации мыслей что ли

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
Спасибо . А я наоборот спокойно переношу перечисленные продукты . Правда последний день на вине и сыре думаю тяжело перенести .

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
)) Я так вообще с одного бокала уже валяюсь!!!! А прикинь, что будет с одной бутыли))) хахахахаха

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
даже представить не могу, что будет!

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
Ну надо будет , чтобы кто-то заснял на видео)))

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
думаю лучше этот день просто пропустить.

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
))) ну вообще да!! ты права!!!!!!!

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
Надо на нашем сайтике сделать, чтобы можно было музыку слушать, видео смотреть и загружать__ или все это есть, а я не вижу?

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
Ты знаешь фото можно загружать, а вот насчет видео и музыки даже незнаю .

Манулечка
3 февраля 2011 года
0
ну вот надо написать нам в такой раздел, где про все это пишется!!! и попросить сделать нам такую функцию, я думаю в 100 раз приятнее)))

Эх... как твои успехи вообще?

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
+1
с 17 янв и по сегодняшний день - 5,45 кг. . А у тебя как?

LeOlga
3 февраля 2011 года
0
Расскажи, как добилась результата такого?

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
Диета, упражнения (БФ), бег. Плюс ванны для похудения, массаж и прогулки .

LeOlga
3 февраля 2011 года
0
А какая диета?)) Про ванны можно подробнее? Я читала про них, но хочется уже проверенные попробовать

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
Делаю 1-2 раза в неделю разгрузочные дни. Диеты: рисовая недельку, неделька на кефире и бананах (уж очень она мне нравится), пару дней сидела на капусте, на винегрет-диете, на морковной диете . Нелюблю долго сидеть на одном и том же, поэтому 3-4 дня и мне надоедает и я перехожу на что то другое.

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
https://www.diets.ru/post/40931/

А вот тут написано про ванны .

Aneleeya
3 февраля 2011 года
0
"Я так вообще с одного бокала уже валяюсь!!!! А прикинь, что будет с одной бутыли"

Тебе будет уже все равно ела ты в этот день или нет!

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
Точно-точно .

Манулечка
3 февраля 2011 года
+1
Да это точно...)) А у меня 1 кг за 4 дня!!!!

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
умничка !

Карамелька
3 февраля 2011 года
0
Да на голодный желудок, да после 3 дней разгрузки)))) Что потом на пятый день будет?
Жуткое похмелье(((

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
и неприятных ощущений в желудке наверное не избежать .

LeOlga
3 февраля 2011 года
0
Заинтересовал день с вино и сыром... праздник просто

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
+1
вот нас этот день тоже очень заинтерисовал .

LeOlga
3 февраля 2011 года
0
Ну, это лучше дома сидеть на диване или вечером собраться гулять с друзьями, но не на учебу или работу

Aneleeya
3 февраля 2011 года
0
LeOlga пишет:
но не на учебу или работу
Ну да, не объснишь же всем, что на диете сидишь...не поверят!

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0

Звездочка
3 февраля 2011 года
+1
мне 4-й день нравится, утричком встаёшь и сыр с винцом...

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0

Татьяна Филягина
3 февраля 2011 года
0
ОТЛИЧНАЯ ДИЕТКА-СПАСИБО,ВОЗЬМУ К СЕБЕ В ИЗБРАННОЕ!

Викульчик
(автор поста)
3 февраля 2011 года
0
пожалуйста!

Katareena
3 февраля 2011 года
0
Последний день самый прикольный!

Викульчик
(автор поста)
4 февраля 2011 года
0
да .


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь