Доброе утречко всем худеющим!!!
Вот решила первый раз отчитаться за 4 дня пройденной диеты. Сегодня 5 лепесток, творожный. Итак, мои успехи:
Стартовала с весом 97 кг
1)Рыбный день унес -1.1
2)Овощи -0.800
3)Курочка -1.500
4)Злаковый -0.900
----------
Итого: -4.300
Это понятно, большой вес, соответственно большой отвесище.
Коротко о самочувствии: чувствую себя превосходно, только первый день удался тяжелым, а следующие отлично, голода практически не чувствовала. С утра натощак обязательно пила стакан воды и только потом через 30 мин завтракала. В течении дня выпивала 5 кружек зеленого чая с имбирем,2 чашки кафе, и воды чистой. Стул был регулярный, но вот только сегодня проблемки...
Наверно, а может скорее всего решусь на второй круг.
Всем желаю больших отвесиков!!!
Самое главное взяться за себя и не сдаваться!