Главная > Дневники > Дневник пользователя Nasta1995

Давайте общаться!!

Похуделочки)) давайте общаться))) Рассказывать о себе, о своих интересных хобби, интересах и конечно же о том, как, зачем и на сколько вы хотите похудеть)))

Тэги:  общение

Рейтинг:  +8
Nasta1995
28 октября 2012 года 491 174
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Давайте общаться!!
Тэги: общение

Похуделочки)) давайте общаться))) Рассказывать о себе, о своих интересных хобби, интересах и конечно же о том, как, зачем и на сколько вы хотите похудеть))) Читать полностью
 


Дневник Nasta1995:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"
Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"
Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"
Комментарии:
Страницы: 1 2


darijj
29 октября 2012 года
0
вот думаю, упражнения на пресс полезно ли делать вечером?

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
я думаю это всегда полезно, особенно после пробежки

darijj
29 октября 2012 года
+1
и через два часа еще молокочай выпью, еще литр)
главное на ночь не нажраться)

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
да не нажрешься))) гордость не позволит) и мысли "что я, зря что ли целый день ничего не ела и бегала что ли тоже зря!?"

darijj
29 октября 2012 года
0
нее, ты меня не знаешь. ну если не еду, то бутылку пива точно

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
ай ай ай)) вот пиво точно не надо( лучше еду

darijj
29 октября 2012 года
0
все, я снова ухожу) С МЧ гулять) вечерком буду

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
удачно вам прогуляться)

Olechkaa1
29 октября 2012 года
+1
не сорвалась сегодня
мне осталось еще 6 дней

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
+1
супер)) не думай о том, сколько впереди, думай о том, сколько мучений уже позади)
какой у тебя завтра рацион?

darijj
29 октября 2012 года
+1
осталось сегодня самое трудное, вечер, жор. И в запасе я еще могу выпить пол литра молокочая, мб туда корицу добавить? Корица снижает аппетит

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
+1
попробуй:* может поможет:*

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
ты по-раньше спать ложись, пока сильно кушать не захотела)

darijj
29 октября 2012 года
0
я не могу рано уснуть( сегодня вот например вообще в 2 ночи легла(

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
+1
поздновато я в 23 отключаюсь

darijj
29 октября 2012 года
+1
я от пива таки отказалась, парень предложил купить, сказала - нет, у меня молокочай

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
вот это уже круто!!! молодец!!!!)) да и вообще от пива лучше постарайся отказаться, если здоровеньких деток, в будущем хочешь)

darijj
29 октября 2012 года
+1
Мы решили только по субботам пить. И это для меня кстати рекорд.

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
+1
ну это уже хорошо)))

darijj
29 октября 2012 года
0
Составила тут для себя рацион на завтра, я же теперь на Дюкане)
https://www.diets.ru/data/dp/2012/1030/695250.png?rnd=3874

Perach
29 октября 2012 года
0
как-то мало по объёму и воды совсем нет...

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
в принципе рацион норм, только воды и правда мало.

darijj
29 октября 2012 года
0
ну воду я просто писать не стала. На утро ее пишу, потому что выпиваю натощак)

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
ааа) я тоже кстати в конце дня подвожу итог того, сколько я выпила. это я запланировать не могу))

Perach
31 октября 2012 года
0
что,все положенные 2.5 литра ?

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
+1
ну сегодня я выпила 9стаканов воды, а это 2.25л воды. в некоторые дни бывает только 8 стаканов выпиваю, в другие все 10

Perach
31 октября 2012 года
0
молодец!

darijj
29 октября 2012 года
0
Скоро мы все обязательно станем худышками!!!))))))

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
+1
Обязательно!!!)))) я в этом даже не сомневаюсь)

darijj
29 октября 2012 года
0
странно, но вот сейчас 48,4
не поверю, что за день может быть отвес, 100 гр, но то что он есть уже успокоило. Хотя мб это вода через пот ушла О_о

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
возможно, я вечером не взвешиваюсь, лучше с утра, после туалета

darijj
29 октября 2012 года
0
"-Дорогой, я сбросила 2 килограмма
- Не забудь смыть за собой!"

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
+1
я на полу просто

darijj
29 октября 2012 года
0
у меня нетерпение. я взвешиваюсь по 3 раза на дню иногда)

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
бывает когда худеешь активно приятно взвешиваться))

darijj
29 октября 2012 года
0
ну я не худею. У меня вот уже месяц, ушел килограмм, за выходные пришли 500 гр. считай 0,5 кг за месяц

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
зато стабильный вес, а никак у меня то плюс 2 кг то минус 2 кг

darijj
29 октября 2012 года
0
ну ты я смотрю аж на 8 кг похудела!)

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
это диеты) сейчас на правильное питание перешла и процесс затормозился, щас боюсь что вообще в плюс пойду... еще и КД скоро должны быть..

darijj
29 октября 2012 года
0
Я не верю ни в диеты, ни в правильное питание.
Немного верю в спорт,
Но больше всего я верю в самовнушение. и уверенность.
Если сказать - я сижу на диете и я худею, процесс словно ускоряется)

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
возможно)) многое зависит от самовнушения- на себе проверено))) так, значит буду себе внушать, что я на правильном питании, мой вес уменьшится,я стану стройнее, буду влезать в вещи меньшего размера молитва какая-то прям

darijj
29 октября 2012 года
0
самое смешное было. что я думала, что я худею, и сбросила 7 кг просто так, за 3 месяца.
Повторять не советую! А то мало ли, так только у меня. Будешь еще гамбургеры кушать и думать "а я худею"

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
ахахахах ну ты крут

darijj
29 октября 2012 года
0
Дюкан нереально крут, рецептов столько! Вкусных! Давно я уже не готовила. Ням ням)

Nasta1995
(автор поста)
29 октября 2012 года
0
ммм))) блин) кушать хочу) надо спать ложиться))) до завтра:* сладких снов

darijj
30 октября 2012 года
0
Спокойной ночи, вкусных, диетических снов :*

darijj
30 октября 2012 года
0
приветик, смотрю успехи у тебя не очень?

Nasta1995
(автор поста)
30 октября 2012 года
0
привет
да вообще лажа какая-то вообще не понимаю в чем дело

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
Привет девчонки, как дела у вас? притихли вы что-то))

darijj
31 октября 2012 года
0
Приветик
Дела как то не очень. Сплю мало, появилась эта осенняя депрессивность, и вместе с ней срывы на вкусняшки, пусть и в небольшом количестве. Чувство вялое уже второй день(( Но пока не набрала вес.
Ты как?

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
у меня сегодня лучше) сегодня у меня отвес(по сравнению со вчерашним днем -0.5кг) в объемах изменения произошли, в лучшую сторону)
а вообще настроение не оч, все бесит.. домой только попала полчаса назад, устала очень...

darijj
31 октября 2012 года
0
дюкан вообще как то не идет мне, к вечеру все равно срываюсь
https://www.diets.ru/data/dp/2012/1030/695250.png?rnd=6139
https://www.diets.ru/data/dp/2012/1031/695250.png?rnd=8340

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
Хех, ну значит не твоя диета. попробуй что-нибудь другое

darijj
31 октября 2012 года
0
завтра думаю устроить шоколадную разгрузку

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
Это вкусно))) попробуй)))

darijj
31 октября 2012 года
+1
только вот можно ли протянуть весь день на одной шоколадке...

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
можно) проверено) я на горькой шоколадке сидела день))

darijj
31 октября 2012 года
0
Просто главное то с этого курса не сорваться

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
надо постараться)))

darijj
31 октября 2012 года
0
надо бы уже на пресс начать заниматься, все собираюсь собираюсь, и никак(

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
так давай))) собирайся с мыслями и вперед!!!) у тебя все все получится)))

darijj
31 октября 2012 года
0
Что делала сегодня весь день?

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
ой, с утра физ-ра у меня была, там бегала, прыгать не смогла, икроножная мышца на левой ноге болит, зато покрутила обруч и пресс слегка покачала, потом в универ поехала, там пары отсидела, еще и дополнительные.. домой только в 19.30 приползла.... живот еще болит сильно.. настроение не оч, расплакалась когда с МЧ по скайпу разговаривала, да и так все и всё бесит... сложный в общем день..
Даш, а у тебя как день прошел?

darijj
31 октября 2012 года
0
забила на две пары с утра, на английский и физ-ру. Потом была еще информатика и пм06 (кассир-бухгалтер). После него сразу пошла в клуб, в котором состою "любителей японской культуры". грубо говоря анимэ-клуб. Обещали тематику хэлуин, но было как то тухло. Все ели пироженые и тортик. Я тоже съела тортик и выпила газировки. Было скучно. Каждый разговаривал о своем, а я сидела в углу и ни с кем не разговаривала. Потом обзвонила друзей - все заняты.
Бывший, с которым последние два месяца активно гуляли, решил меня игнорировать, подруга лучшая сейчас целый месяц должна за младшей сестренкой следить, другая подруга не в духе.
В компанию не пошла потому что там на меня вчера один пьяный парень на***бывался и угрожал меня избить ни за что, его еле оттащили.

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
да, у тебя тоже весело день смотрю прошел, а как же спорт, пробежечка?

darijj
31 октября 2012 года
0
Я думаю сейчас побегать, пока еще не очень поздно. дорожка гремит.

darijj
31 октября 2012 года
0
но только что даже пресс нормально не смогла покачать.
Сил нет.

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
тогда не мучай себя, отдыхай. когда тренировки не в радость, то не стоит мучать себя

darijj
31 октября 2012 года
0
я почему то вот сейчас уже не могу. Есть охото

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
это все в голове, гони эти мысли)))

darijj
31 октября 2012 года
0
да как их прогонишь. Желудок то сводит((

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
попей кефирчика

darijj
31 октября 2012 года
0
тогда каллорий будет больше 1200

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
ну а так ты через час сорвешься и наешь гораздо больше чем 1200. стакан кефира(нежирного) около 50 ккал

darijj
31 октября 2012 года
+1
пожалуй пойду я лучше спать. Спокойной ночи)

darijj
31 октября 2012 года
0
Все таки скушала. Творог и яблоко. Почувствовала себя лучше, но немного виноватой

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
так, все норм, ты же не пирожков наелась, все будет норм.

Nasta1995
(автор поста)
31 октября 2012 года
0
спокойной ночи:*

darijj
3 ноября 2012 года
0
Приветик
Куда пропала, как успехи?
Я опять покрасилась ))) розовую прядь сделала, мч убьет))


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Alisa702008 an1971lap14 CuvElena Lord_Tubbington Mrs Lola Relenka Tanya13111979 Эрстеда Яноиса

Всего на сайте: 18
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
17 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь