Вот незаметно прошла вторая неделя моего постройнения.
На этой неделе я болела, ленилась и набрала 100гр.
На тренажере занималась только два раза, питалась бессистемно. К пятнице постаралась взять себя в руки... вроде получилось даже)))
Чувствую себя почти хорошо, думаю, что со вторника смогу приступить к занятиям на эллипсе.
Ещё на этой неделе, а точнее, в пятницу 26 октября, исполнился ровно месяц, как я не курю! Все же я молодец!))))
Вот незаметно прошла вторая неделя моего постройнения. На этой неделе я болела, ленилась и набрала 100гр. На тренажере занималась только два раза, питалась бессистемно. К пятнице постаралась взять себя в руки... вроде получилось даже))) Чувствую себя почти хорошо, думаю, что со вторника смогу приступить к занятиям на эллипсе...
Читать полностью
И как, курить не хочется?
Страшно бросать, что и вес набирается и нервозность. никак заставить себя не могу.
А месяц не курить это так круто!
Вы молодец))
Спасибо)
Я считаю, что вес набирается от того, что мы неуёмно питаемся, ну или наоборот, калории не добираем... А курить не хочется... даже странно... я первый раз бросаю, поэтому не знаю на сколько меня хватит.
Страшно бросать, что и вес набирается и нервозность. никак заставить себя не могу.
А месяц не курить это так круто!
Вы молодец))
Я считаю, что вес набирается от того, что мы неуёмно питаемся, ну или наоборот, калории не добираем... А курить не хочется... даже странно... я первый раз бросаю, поэтому не знаю на сколько меня хватит.