Главная > Дневники > Дневник пользователя Irsan

Худею? Худею! Или зачем мне лишний вес.

Я - Юлия

Я никогда не была худой. Я принадлежу к той категории про которую говорят "склонна к полноте". Всегда завидовала своим подругам стройным и худым.
После родов стала медленно, но верно набирать вес. Два года назад смогла похудеть на 12 кг. и вот теперь вес "стоит на месте".
За два года научилась не есть лишнего (сладкого, мучного) - хотя совсем отказать себе в этой слабости не могу. Уменьшила свою порцию и не ем "после 6"

Рейтинг: +7

Irsan

3 февраля 2011 года

274

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/69956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худею? Худею! Или зачем мне лишний вес.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я - Юлия<br>Я никогда не была худой. Я принадлежу к той категории про которую говорят "склонна к полноте". Всегда завидовала своим подругам стройным и худым.<br>После родов стала медленно, но верно набирать вес. Два года назад смогла похудеть на 12 кг. и вот теперь вес "стоит на месте"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/69956/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/69956/
              ]Худею? Худею! Или зачем мне лишний вес.[/url][/b][/size]
              Я - Юлия Я никогда не была худой. Я принадлежу к той категории про которую говорят "склонна к полноте". Всегда завидовала своим подругам стройным и худым. После родов стала медленно, но верно набирать вес. Два года назад смогла похудеть на 12 кг. и вот теперь вес "стоит на месте"... [b][url=https://www.diets.ru/post/69956/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Irsan:

Имбирный чай
• Худею? Худею! Или зачем мне лишний вес.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Комментарии:

fafanya

4 февраля 2011 года

Irsan пишет:
Уменьшила свою порцию и не ем "после 6"

Уже хорошо! Удачи!

Ответить

Svetlica

4 февраля 2011 года

Смогла два года назад сможешь и сейчас! Удачи тебе!

Ответить

Irsan

(автор поста)

6 февраля 2011 года

Спасибо девочки

Ответить

Татьяна Филягина

6 февраля 2011 года

все обязательно получится!!!!

Ответить

Irsan

(автор поста)

6 февраля 2011 года

Мои показатели:
Индекс массы тела :29.72 ИМТ 25,0 до 29,9 = лишний вес
Базовая скорость метаболизма :1555 Kcal
Процентное содержание жировой ткани в организме :27 %
Дневная потребность в калориях :1866 Kcal
УЖАС!!!

Ответить

Irsan

(автор поста)

18 февраля 2011 года

Две недели на диете - 60. С чувством жуткого голода справилась. Вес немного прибавился, а вот объемы груди и бедер пошли на убавление (минус 3 см.

) Начало положено

Ответить

Bekera

18 февраля 2011 года

Умничка, у меня тоже на минус 60 сначала вес прибавился, а потом пошел вниз,понемногу,но пошел !

Ответить

Irsan

(автор поста)

1 марта 2011 года

От диеты тело стало дряблое и рыхлое. Чувство "жрачки на ночь" прошло, я его победить смогла полностью полностью

Но 1000 шагов на степпере я прохожу за 4 приема. УРА!!!
Сойдет снег - побегу, оставлю палку и побегу потихоньку, помаленьку.

Ответить

Irsan

(автор поста)

22 марта 2011 года

ТАк............. вес снижаться не хочет.

А вот объемы уменьшаются

Ответить

Irsan

(автор поста)

12 июня 2011 года

Сегодня встала на весы, вес 79 кг!!!

Минус 5 кг. Процесс пошел

Ответить

Irsan

(автор поста)

30 июня 2011 года

Вес 77 кг.

Размер одежды сменился с 56 до 52

Ответить

Irsan

(автор поста)

27 июля 2011 года

вес 75 кг. размер одежды 50 - 52. Хорошое достижения. Я очень рада.

Ответить

Irsan

(автор поста)

16 августа 2011 года

За неделю на море набрала всего 1 кг. Дня за два я его сгоню.
Я собой очень гожусь!!!
Загар тоже делает свое длело

кажусь чуть стройнее

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.