егодне поняла, что уже третий день моего питания. На предыдущей недели такое питание продолжалось 5 дней. В результате ушло где то 2 кг. Это конечно вода, ну и такое другое. но всеравно эти 2 кг служат стимулом.
Теперь планирую на нем побыть 3 недели. ну или две. А потом разнообразить его.
Как то не тяжело мне. Может потому, что я не думаю, что я на диете, в голове как бы есть установка нужно кушать то и то, а про это и другое просто забыть, как будто не существует.
Получается. Хотя на работе уже 3 день приносят много вкусностей и едят под носом. Придлагают торт, а я им предлагаю в ответ отруби
)
Что то с весами. Еще с прошл. недели заметила ихнее колебание веса по 2- 3 кг, то вверх, то вниз. Так что точно сказать, на каком этапе похудения я сейчас я не могу.
При откритии холодильника вчера вечером была мысль что то скушать не то. Удачно ее прогнала.
а воопще каждый день прихожу с работы такая усталая, что не хочу ничего, просто ложусь, смотрю фильм, иногда уже в 8 часов вечера сплю. Отключаюсь, как только ложусь.
и еще много читаю, как работает наш организм, как проходят обменные процесы. Очень интересно. Много чего непонятно, разные новые термины. Ведь я никогда не задумывалась, что у нас внутри такая сложная схема поддержи и работы все наших органов.
Девочки, что можете посоветовать посмотреть из фильмов. А то у меня проблема выбора, по пол часа трачу на выбор фильма, а то и больше.
Пока нет комментариев.