У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Weinstein

у вас только одно тело. так гордитесь же им.

Ого!
Я и думать забыла, что у меня здесь есть дневник

В общем, уже месяц как вернулась в колею, результаты:
Снижение веса (фунты): было 186,5 стало 181,6
Тренировки в спортзале (2 часа) : было 0, стало 10
Максимальный бег: интервалы, 4/3/2/3/2/3/2/3 по 5/8,5/6 км/ч
Максимальный вес руками: 7 кг
Ногами - 50 кг
Отжимания: 0
Стойка у стенки: 0
Планка: 0

Понятно, над чем нужно работать, в общем-то. В среду буду первый раз пытаться делать отжимания. Ахах..
А сегодня у наааас... индейка с брокколи, протеиновый шейк с малиной и овсянка с арахисовым маслом, яблоком и корицей. Уруру!

У вас только одно тело. Так гордитесь же им!

Тэги: fitspiration

Рейтинг: +5

Weinstein

29 октября 2012 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/699909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">у вас только одно тело. так гордитесь же им.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34337/">fitspiration</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ого!<br>Я и думать забыла, что у меня здесь есть дневник<br>В общем, уже месяц как вернулась в колею, результаты:<br>Снижение веса (фунты): было 186,5 стало 181,6<br>Тренировки в спортзале (2 часа) : было 0, стало 10<br>Максимальный бег: интервалы, 4/3/2/3/2/3/2/3 по 5/8,5/6 км/ч<br>Максимальный вес руками: 7 кг<br>Ногами - 50 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/699909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/699909/
              ]у вас только одно тело. так гордитесь же им.[/url][/b][/size]
              Ого! Я и думать забыла, что у меня здесь есть дневник В общем, уже месяц как вернулась в колею, результаты: Снижение веса (фунты): было 186,5 стало 181,6 Тренировки в спортзале (2 часа) : было 0, стало 10 Максимальный бег: интервалы, 4/3/2/3/2/3/2/3 по 5/8,5/6 км/ч Максимальный вес руками: 7 кг Ногами - 50 кг Отжимания: 0 Стойка у стенки: 0 Планка: 0... [b][url=https://www.diets.ru/post/699909/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Weinstein:

• у вас только одно тело. так гордитесь же им.
Какая пичааааааль © или Спокойно, детки, Маша вернулась.
April, I'll kick ur ass!
У разбитого корыта или Пофиг, пляшем!
Малыш! А не осталось ли там ещё немножечко варенья?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Комментарии:

uva

29 октября 2012 года

Афигенная гифка с чуваком в метро, классные картинки про "счастливых едоков"! Диаграмма про успешных/неуспешных тоже понравилась! Настоящие мотивашки!

Ответить

Weinstein

(автор поста)

29 октября 2012 года

спасибо большое, приятно, когда хвалят подборки

А про диаграмму... оооох, вот да.
Приятного начала недели!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы