Жизнь после инфаркта

4. Жизнь после инфаркта, ….
( для старшего поколения семьи )

Жизнь после инфаркта разделена на два периода: «до того» и «после того». Проблемы начинаются сразу после выписки из больницы, где тебе прописали определенный набор таблеток, которые ты должен принимать «до конца жизни». При этом таблетки будут поддерживать в «норме» твое артериальное давление, но не совсем хорошо будут влиять на другие внутренние органы. От запаса прочности этих органов будет зависеть длительность твоей жизни. При этом указанный набор таблеток не лечит, а только поддерживает определенное артериальное давление крови. И больше ничего. Поэтому вопрос о лечении, как комплексе мероприятий, направленных на устранение патологии ( болезни, страдания ) и восстановление здоровья, при таком лечении даже не рассматривается.

Интернет хорошее место, где можно найти ответы на многие вопросы. В результате поиска мной были выявлены некоторые наиболее интересные материалы и определены мероприятия:
- незначительное изменение питания;
- повышение СО2 в артериальной крови за счет ежедневных существенных физических нагрузок или при помощи ежедневных дыхательных тренировок с применением тренажеров ( корректоров дыхания ).
Многие проблемы со здоровьем и лишним весом у человека возникают из-за плохого снабжения кислородом и питательными веществами клеток организма из крови, движущейся по микроскопическим кровеносным сосудам ( капиллярам ). Из крови к клеткам поступает кислород и питательные вещества, а из клеток в кровь поступают ненужные продукты их жизнедеятельности, включая СО2. Стенки каждого капилляра состоят из трех слоев, каждый из которых выполняет свои функции. Один из них представляет собой мышечную ткань, которая может изменять сечение капилляров в широком диапазоне в зависимости от физической нагрузки, от эмоционального состояния …. и от концентрации СО2 в артериальной крови, величина которой у здоровых людей составляет (6,0–6,5)%.
При меньшей концентрации СО2 в артериальной крови человек уже болеет или скоро будет болеть, иных вариантов у него не существует.
Пока человек молод и здоров интенсивность его дыхания соответствует физиологическим нормам и в состоянии покоя составляет 3–4 литра в минуту. Учитывая, что степень усвоения кислорода из атмосферного воздуха пропорциональна концентрации СО2 в артериальной крови, который дополнительно является естественным сосудорасширяющим средством, то очевидно, что с возрастом для компенсации естественного ухудшения снабжения клеток кислородом из–за малоподвижного образа жизни и переедания интенсивность дыхания человека постепенно увеличивается и может достигать 8 - 12 литров в минуту, то есть превышать норму в 2–3 раза. Избыточная вентиляция легких приводит к еще большему уменьшению концентрации СО2 в артериальной крови ( возникновении гипокапнии ), величина которой может достигать 3,5–4,5%, что обеспечивает в конечном итоге постоянный и значительный спазм (сужение) кровеносных сосудов и гладких мышц многих органов, в результате чего возникают проблем со здоровьем.
Следовательно, для существенного улучшения здоровья человека, в первую очередь, следует повысить концентрацию СО2 в артериальной крови до необходимой величины, что позволит увеличить и поддерживать естественным образом нормальное сечение кровеносных сосудов без фармацевтических препаратов, улучшить снабжение кислородом и питательными веществами все клетки организма и постепенно восстановить нормальное функционирование всех внутренних органов, которых не коснулись необратимые процессы.

Для устойчивого повышения концентрации СО2 в артериальной крови до необходимой величины и соответствующей адаптации дыхательного центра, управляющего внешним дыханием, на равных условиях можно осуществить за счет:
1. периодического повышения интенсивности выделения СО2 всеми клетками организма. Это достигается обычно ежедневными существенными физическими нагрузками, в качестве которых могут выступать относительно длительный бег, тренировки со штангой, игры в футбол и баскетбол, а также занятия с изделиями для общефизической подготовки: гантели, гири, канаты для лазания, обручи, инвентарь для домашней гимнастики и открытых площадок, шесты для лазания и всевозможные эспандеры;
2. периодического уменьшения интенсивности выделения СО2 из легких. Это достигается за счет применения дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой, метода волевой ликвидации глубокого дыхания К. П. Бутейко, дыхательных гимнастик с применением тренажеров Фролова, «Самоздрав», «Гипоксар», «Карбоник» и т. д.
Поэтому для улучшения своего физического состояния каждый человек ПО СВОИМ ВОЗМОЖНОСТЯМ будет определять для себя вариант повышения СО2 в артериальной крови, учитывая, что дыхательная гимнастика с применением тренажеров в течении 30 минут по физиологическому воздействию на организм человека эквивалентна существенной физической нагрузке, например, 10 километровой пробежке по пересеченной местности.

В процессе дыхательных тренировок с применением корректоров дыхания в течение 5–10 месяцев у большинства людей концентрация СО2 в артериальной крови достигает необходимой величины, а количество дыханий в минуту может уменьшиться в 2–3 раза (с 15-30 до 7-10 дыханий), что приводит дополнительно к существенному уменьшению поступления вредных веществ из атмосферного воздуха, нормализации веса и цвета кожи лица.