У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя koteenok

Я это сделала..:)

Я это сделала..начала тренировку с Jillian Michaels 30 day Shred..

20 минут каждый день..не сложно было..у нее делятся тренировки на уровни..теперь только не свернуть с пути.
Вчера в основу питания взяла овсянку на воде. Были орехи, банановые чипсы, йогурт и творог.
Вес 61,7кг..но это не главное. У меня с весом все впорядке..надо убрать объёмы..
Вечером съела порцию каши + таблетку для желудка. Жор не настал. Что из двух помогло не знаю..но думаю, еще несколько дней попью лекарство.

Рейтинг: +6

koteenok

29 октября 2012 года

134

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/700289/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я это сделала..:)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я это сделала..начала тренировку с Jillian Michaels 30 day Shred..<br>20 минут каждый день..не сложно было..у нее делятся тренировки на уровни..теперь только не свернуть с пути.<br>Вчера в основу питания взяла овсянку на воде. Были орехи, банановые чипсы, йогурт и творог.<br>Вес 61,7кг..но это не главное...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/700289/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/700289/
              ]Я это сделала..:)[/url][/b][/size]
              Я это сделала..начала тренировку с Jillian Michaels 30 day Shred.. 20 минут каждый день..не сложно было..у нее делятся тренировки на уровни..теперь только не свернуть с пути. Вчера в основу питания взяла овсянку на воде. Были орехи, банановые чипсы, йогурт и творог. Вес 61,7кг..но это не главное. У меня с весом все впорядке..надо убрать объёмы... [b][url=https://www.diets.ru/post/700289/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник koteenok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

29 октября 2012 года

Коть, а что за лекартсво?

С началом Джил тебя)))

Ответить

koteenok

(автор поста)

29 октября 2012 года

Ооо спасибо Олюнчик, долго собиралась..

А мне моя гинеколог в Латвии выписала, сказало очень хорошие.." Nexium" ( esomepraxolum)

↑ Ответить

Tigrusha

29 октября 2012 года

olyunyaa пишет:
С началом Джил тебя)))

ага, умничка

↑ Ответить

koteenok

(автор поста)

29 октября 2012 года

Спасибки Тигруш..

↑ Ответить

darijj

29 октября 2012 года

тоже собираюсь в скором времени начать

Ответить

koteenok

(автор поста)

29 октября 2012 года

Попробуй..правда не сложно, и всего 20 мин в день..

↑ Ответить

Hope

29 октября 2012 года

Девочки, где можно без проблем и в хорошем качестве скачать Джил???

Ответить

koteenok

(автор поста)

29 октября 2012 года

Наверняка где-нибудь в торрентах есть..а я в youtube и нормальное качество..

↑ Ответить

darijj

29 октября 2012 года

никто не знает, можно ли таким образом накачать кубики?

Ответить

koteenok

(автор поста)

29 октября 2012 года

Не думаю, что для женщины кубики так важны..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Я это сделала..:)

Дневник koteenok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"