Как укрепить уверенность в себе?

Сегодня речь пойдет о том, как быстро и легко укрепить уверенность в себе.

Часто задаем мы вопросы следующего типа:

► С чего начать самосовершенствование, как сдвинуться с мертвой точки в решении своих родительских проблем?
► Что нужно делать, чтобы усилить чувство уверенности и контроля?
► Как изменить обстоятельства, в которых я оказался?

Вот ответ на них:

♦ Перестаньте бояться! Это существенно ограничивает ваши действия и не позволяет пробовать новое. Важно найти в себе силы и освоить неизвестные вам места, чтобы внутренне расти и стать тем, кем вы хотите – лучшим родителем для своего ребенка. Посмотрите в лицо своим страхам. Не давайте им управлять вашей жизнью и вашими отношениями с ребенком. Бойтесь! Но делайте!

♦ Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, и не ждите, когда другие люди или обстоятельства определят, что должно случаться с вами и вашей семьей. Вы можете стать строителем своего счастья, предпринимая правильные шаги в желательном для вас направлении.

♦ Начните проявлять инициативу! В состоянии вы изменить обстоятельства, в которых оказались, или нет, но всегда помните, что у вас есть выбор того, как вы хотите справиться с этими обстоятельствами. Главное в жизни – не получить хорошие карты, а хорошо играть с плохими картами! Вы вполне способны проявлять инициативу, которая является отличным способом чувствовать себя лучше.

Ах! Вы уже знаете, что нужно сделать такие элементарные вещи! Отлично! Вот секреты, как укрепить уверенность в себе обыкновенными действиями. Большинство людей об этом даже не догадываются.

⇒Найдите себе постоянные повседневные занятия, чтобы лучше организовать свое время.

⇒Запланируйте какое-нибудь «свободное время» на чтение, размышления или отдых прямо перед тем, как заниматься делами.

⇒Сделайте список того, что вы боитесь делать, и заставьте себя заняться хотя бы одним из этих дел.

⇒Определите область, к которой, как вы понимаете, вы должны отнестись с большим вниманием

⇒Записывайте, сколько времени и на что вы тратите в течение стандартных 24 часов. Сравните свои записи со своими предпочтениями и подумайте, как бы вы хотели, чтобы они выглядели.