Имбирный напиток, для похудения

Скопировала для себя, может кому то еще пригодится

Имбирь можно применять в сухом порошкообразном виде, но в свежем виде он более полезен.

Очищенный имбирь можно хранить до 2 недель в холодильнике или нарезанным на порционные куски - в морозильнике.

Использование имбиря для похудения:

Напиток из корня имбиря активирует обмен веществ и отлично стимулирует работу пищеварительной системы. В связи с этим, имбирь является незаменимым средством в борьбе с лишним весом.

Напиток из имбиря для похудения можно приготавливать различными способами и с добавлением различных компонентов.

Вот несколько рецептов напитков из имбиря:

Одну чайную ложку натертого на мелкой терке имбиря размещать со стаканом кефира, по желанию можно добавить корицу. Этот рецепт можно использовать каждый день или только в разгрузочные дни.
Я еще добавляю кайенский перец (на кончике ножа)

Одну чайную ложку натертого имбиря залить кипятком, когда остынет добавить чайную ложку меда (или другого натурального подсластителя) и дольку лимона.

Действие имбиря усиливает чеснок. На 2-х литровый термос нужен корень имбиря ( где-то 4 см.) Очистить и мелко нарезать, добавить 2 дольки чеснока и залить кипятком. Дать настояться, пить этот напиток в течение дня. Выпитый перед едой имбирный чай снижает аппетит.

Взять корень имбиря, залить водой и кипятить 15 минут. После добавить лимонный сок и натуральный подсластитель (по желанию). Чем больше вы кипятите имбирь, тем более насыщенным будет вкус напитка.

Еще один рецепт, который я применяю при первых признаках простуды. Берем 1 чайную ложку сухого имбиря (продается во всех магазинах, как специя) и просто заливаю его кипятком. Выпиваю на ночь – утром встаешь как новенький, никаких признаков простуды.