Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Подскажите, не успела подготовится((

Всем привет! Сегодня у меня начался 1 день атаки. Чувствую себя отлично, но стала понимать, что не всю информацию я прочитала об этой диете. Девочки подскажите мне пожалуйста:
1. Можно ли на Атаке добавить зелень в бульон?
2. Можно ли специи, чеснок на Атаке?
3. Где можно посмотреть рецепты для Атаки?
Вроде пока все... Но чувствую, это не последние мои вопросы

Рейтинг: +9

Танюсик77

29 октября 2012 года

709

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/700780/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подскажите, не успела подготовится((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня у меня начался 1 день атаки. Чувствую себя отлично, но стала понимать, что не всю информацию я прочитала об этой диете. Девочки подскажите мне пожалуйста:<br>1. Можно ли на Атаке добавить зелень в бульон?<br>2. Можно ли специи, чеснок на Атаке?<br>3. Где можно посмотреть рецепты для Атаки?<br>Вроде пока все...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/700780/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/700780/
              ]Подскажите, не успела подготовится(([/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня у меня начался 1 день атаки. Чувствую себя отлично, но стала понимать, что не всю информацию я прочитала об этой диете. Девочки подскажите мне пожалуйста: 1. Можно ли на Атаке добавить зелень в бульон? 2. Можно ли специи, чеснок на Атаке? 3. Где можно посмотреть рецепты для Атаки? Вроде пока все... Но чувствую, это не последние мои вопросы [b][url=https://www.diets.ru/post/700780/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Комментарии:

Tata116

29 октября 2012 года

Зелень содержит полезные ферменты, на Атаке они очень ныжны для переваривания пищи/, так что можно понемногу их добавлять. Лук - можнод до 1ой луковицы, чеснок и специи разрешены. Рецепты можно посмотреть в группе или на dukandiet.ru или в официальной группе вконтакте!

Удачного старта!

Ответить

Надежда Кострулёва

29 октября 2012 года

Приветик! а скиньте ссылку Дюкан вконтакте)) вот прочитала о этой диете, очень хочу по пробовать))

↑ Ответить

Tata116

29 октября 2012 года

http://vk.com/dietadukan

↑ Ответить

Maximum

29 октября 2012 года

Таня, зелень можно. Ее всегда можно. Бульон тоже можно, но я бы на атаке все же не рекомендовала - жирно.
где найти рецепты - сброшу в личку.

Ответить

Vikus77

29 октября 2012 года

Бульоны совсем не жирны. В них большая составляющая - вода. Поэтому многие диетологи рекомендуют побольше супов и борщей кушать. А если бульон из грудки куриной так там вообще жиров мало.

↑ Ответить

Maximum

29 октября 2012 года

супов, да, можно, но лучше на бульоне овощном, а мясо варить отдельно и просто резать в суп потом уже во время еды. вода вытягивает из мяса весь жир. обратите внимание на поверхность бульона когда его варите, вы обязательно увидите сверху тонкую жировую пленку. не слой жира, а именно консистенцию. кстати, гораздо лучше использовать в качестве мяса для супов индейку. в ней больше белка и полезных веществ. в курице их на порядок меньше.

↑ Ответить

Танюсик77

(автор поста)

29 октября 2012 года

Девочки спасибо за советы! Холода наступают, без бульенчиков тяжко было бы совсем

Сегодня сварила второй бульон на куриной грудке, порезала туда зелени - хоспадя, как же это вкусно

Пойду штудировать рецепты

Ответить

Svetlychok

31 октября 2012 года

А я в такой бульончик еще и яичко вбиваю - вкуснота.

↑ Ответить

Vikus77

30 октября 2012 года

А я завтракала омлетом с крабовыми палочками. Очень вкусно получилось. И чай попала с ложечкой нутеллы дюкановской. Даже не ожидала. что понравится

. Завтра последний день (5 й) атаки. Потом на круиз в свободное плаванье

Ответить

Танюсик77

(автор поста)

30 октября 2012 года

Я вчера была в гипере. Ради интереса пересмотрела все крабовые палочки - сахар везде есть. Вы такие едите, или есть какой нибудь путевый вид? А что такое дюкановская нутелла? И подскажите, как выглядит обезжиренное сухое молоко?

↑ Ответить

Марисоль

31 октября 2012 года

Обезжиренное сухое молоко выглядит как и жирное. Только надпись: на нем написано "обезжиренное сухое молоко". Поэтому некоторые недобросовестные продавцы втюхивают молоко 25%, как нежирное.

↑ Ответить

Людмила о

30 октября 2012 года

А почему ты на атаке 5 дней? Мне на сайте посчитали только 2. У нас с тобой исходные параметры почти одинаковые

↑ Ответить

Марисоль

31 октября 2012 года

Вы что-то напутали....

↑ Ответить

Людмила о

31 октября 2012 года

Это вы сейчас про кого сказали?

↑ Ответить

Марисоль

7 ноября 2012 года

У вас с автором разные исходные данные. Вот я к чему....

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.