Разгрузочный день на мороженом.

Если вы хотите отдохнуть от диет, разгрузить организм или просто полакомиться чем-нибудь вкусным и при этом похудеть, то разгрузочный день на мороженом – это то, что вам нужно! Невероятно, но факт. Разгрузочный день на мороженом помогает похудеть до 1 кг всего за 1 день! При этом он очень легко переносится, да чего уж там, проводить его весьма приятно. Весь день есть мороженое и худеть. Как говорится, мечты сбываются.

Разгрузочный день на мороженом

Для разгрузочного дня на мороженом вам понадобиться мороженое – примерно 5-6 стаканчиков по 100 гр или просто 500 – 600 гр. пломбира. В течение дня примерно через каждые 2 часа Вам необходимо съедать 1 порцию мороженого. А также пить чистую воду в неограниченном количестве. И все! Едите мороженое и худеете!

Естественно, лучше всего для такой разгрузки использовать домашнее мороженое. Но если у Вас нет времени его готовить, то не беда. И обычный пломбир дает неплохие результаты. Главное, постарайтесь выбрать наиболее низкокалорийное и натуральное мороженое. На 100 гр мороженого должно быть не более 234 ккал. Если будет меньше, то, естественно, эффект будет больше. Кстати, не используйте мороженое с различными добавками и шоколадом, оно более калорийное и менее полезное, поэтому эффекта не будет. А вот натуральные фруктовые и ягодные щербеты будут весьма кстати. Можно немного разбавить ими пломбир, например чередовать или даже смешивать.

Разгрузочный день на мороженом очень простой и действительно переносится легко. Проводить его приятно, а еще приятней худеть на нем. Кстати, благодаря ему, можно не только похудеть, но и улучшить свое настроение. Ведь это сплошное удовольствие целый день разгружать организм при помощи такой вкуснятины, как пломбир! Но как бы Вам не понравился разгрузочный день на мороженом, не увлекайтесь. Не съедайте больше нормы и не проводите его чаще одного раза в неделю.