 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +17 |
|
30 октября 2012 года | 5 | 294 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
ох и помог мне салатик "Щетка" читала давно про него, думала, наверно просто легкий салат, витаминный... ан нет)))) подчистил он все основательно!за 10 дней!!! ушла тяжесть...нормализовался стул... сократился объем желудка... чрезмерная потребность в еде ушла...порции уменьшились...дисциплина появилась... Читать полностью |
Дневник Демида Бран:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
я ела на завтрак творог с цукатами+кофе
на обед либо рыбку в любом виде,любо курочку с этим салатом..............к вечеру,приходя с работы,чувствовала его работу
на ужин тоже его употребляла,но не аждый день
в общем варьировала,либо в обед его либо на ужин..............работает отлично))))
НАДО: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника, сами знаете что.
а уж как чистит))))))))))))))))))))))))))))
спросила у знакомого врача.................сказал не страшно,если и каждый день его кушать 2-3 раза в день,но увлекаться тоже не стоит.............он именно как помощник действует...........с каким-либо блюдом его,так эффект сильнее..............
теперь чувствую насколько мне меньше порция нужна
раньше вообще безолаберно питалась,захотела,села,поела,через 15 ми могла опять,сесть поесть.......а сейчас утром - плотный завтрак,если между завтраком и обедом ушло много сил - поездки,дела на работе,то перекус либо йогурт питьевой,либо яблоко или банана
затем обед полноценный..........рыба или курица..........свинину ,говядину не оч люблю...........либо на пару готовила,либо в фольге,либо на антипрег сковороде жарила без масла......с этим вот салатом......
к вечеру ужин.......как и обед,либо могла отварить картошку
было написано,что салат помогает снизить употребление соли,это правда,т к лимонный сок нормализует кислотность.......и уже не хочется так много соли........
а еще сделала прорыв))))
отказалась от бешенного колличества кофе.............теперь только утром его пью............а в течении дня воду.........илил чай зеленый..........оч снизилась отечность
а вот спец чтоб не было изжоги,и не было проблем при гастрите,то салат нужно употреблять не отдельно,как самостоятельное блюдо,а как дополнению к чему-то.................к гречке или рису,курице,мясу или рыбе,тогда точно не будет проблем
Буду пробовать!
я ,например,сладкоежка!при отказе от кучи сладкого,которую я уминала всегда и от кофе оч сладкого,при такой безопасной чистке,я просто сдуваться начала..............т е никакой задержки воды.....живот сдулся как шарик))))
а пекинскую капусту вам тоже нельзя????