все же худеть для себя, для здоровья, для эстетики тела - НАМНОГО ЛУЧШЕ, ЭФФЕКТИВНЕЕ, ЧЕМ ДЛЯ КОГО-ТО...как делают многие!
слышу часто, а мне вот муж каждый день говорит худеййй, вот тебя разнесло...а мне подруги намекать стали и прочее...
если честно, это как-то страшно((((
если муж так начал говорить, за 1 день ситуацию вам не исправить...и может огромнейший комплекс развиться, никакого настроения...кушать тайком, каждую крошку тая...и стыдиться за любой салатик...
главное понять цель, в первую очередь ДЛЯ СЕБЯ!!!
если вам это нужно и действительно ель ясна и понятна...то все будет идти проще, как нечто естественное!!!
я поправилась, как говорят вышла замуж, успокоилась)))))
я сама это поняла, заметила...ощутила...муж ни словом ни полсловом или взглядом не показал мне этого...
я начала питаться иначе и включила спорт в свою жизнь для себя, чтоб вернуться к прежней форме, к прежнему размеру...
я САМА поняла, что нужно рожать в будущем, а значит это могут быть дополнительные кг, а потом сложнее будет себя вернуть в прежние объемы...
поэтому сейчас я хорошо, а главное правильно питаюсь...с радостью скачу под аэробное видео, под любимую музыку!
кушаю вкусные салаты...оказывается они могут быть такими и без кучи майонеза и тяжелых ингредиентов...
хожу пешком много...пью воду, витамины...вкусненький зеленый чай...применяю скрабы в ванной - ВЕДЬ ЭТО ТАК ПРИЯТНО УХАЖИВАТЬ ЗА СОБОЙ!!!
НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ КТО-ТО ПОХВАЛИЛ, А ДЛЯ ТОГО ЧТОБ УЛЫБАТЬСЯ СВОЕМУ ОТРАЖЕНИЮ И ЧТОБ ПУСТЬ НА 1, НО ВСЕ ЖЕ ПРОБЛЕМУ БУДЕТ МЕНЬШЕ!!!
все же худеть для себя, для здоровья, для эстетики тела - НАМНОГО ЛУЧШЕ, ЭФФЕКТИВНЕЕ, ЧЕМ ДЛЯ КОГО-ТО...как делают многие!
тоже считаю, что так нельзя. Я как-то таким образом сестру обидела, но я быстро исправилась и поняла, что помочь можно только собственным примером, а не просто указывать на явные факты, которые она и так знает.