Я вернулась

Сегодня вновь начала диету. Хочу к дню рождения моей подруги скинуть срочно пару кг. В последний раз у меня получилось скинуть 3 кг. Посмотрим теперь что у меня получится. Итак первый день рыбка.
С утра сварила 4 стейка палтуса на работу взяла, поела в обед. Утром позавтракала 2 кусочками запеченой рыбки и выпила кофе. На вечер собираюсь сделать уху из горбуши, она совсем не жирная.
Завтра овощи и я приготовлю тушеную капусту на воде и запеченые овощи(баклажан, перец, помидор, кабачек)Думаю на весь день мне хватит этого
Рейтинг:  +7
Pampushka1962
30 октября 2012 года 242 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я вернулась
Сегодня вновь начала диету. Хочу к дню рождения моей подруги скинуть срочно пару кг. В последний раз у меня получилось скинуть 3 кг. Посмотрим теперь что у меня получится. Итак первый день рыбка.
С утра сварила 4 стейка палтуса на работу взяла, поела в обед. Утром позавтракала 2 кусочками запеченой рыбки и выпила кофе. На вечер собираюсь сделать уху из горбуши, она совсем не жирная... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

30 октября 2012 года
+1
Молодцинка,удачи!Отличное меню на два дня!Для меня самым тяжелым будет пятый день,ибо творог я не люблю с детства!Вот и не знаю даже,как с этим быть,чем скрасить этот тяжелый для меня день!

30 октября 2012 года
+2
Я тоже не очень люблю творог,но в прошлый раз мне одна из девочек посоветовала его есть с зеленью любой. Я один раз в него накрошила тархун,второй раз щавель,в третий раз базилик и кинзу. И по немногу присолила. Получилось необычно вкусно. Можешь и ты поэксперементировать.

30 октября 2012 года
+1
меню супер На завтра у нас одинаковое меню,только у меня без баклажанов. Желаю удачи!!!

30 октября 2012 года
+1
девочки, подскажите, пожалуйста! Можно ли во время этой диеты употреблять соль?

30 октября 2012 года
+2
Можно, только умеренно. Соленую рыбу или капусту не надо есть.

30 октября 2012 года
+1
Спасибо за ответ!

31 октября 2012 года
+1
Опаньки! А я вчера вечером поела немного сухой рыбки.

30 октября 2012 года
+1
Девочки сколько нужно съедать например творога?

30 октября 2012 года
+2
Сколько хочешь. Наверное грамм 400–5000, можно больше.

30 октября 2012 года
+1

31 октября 2012 года
+2
ой. 400-500

31 октября 2012 года
+1
Alysha пишет:
5000,
АК я уе обрадовалась .....

3 ноября 2012 года
+1
Alysha пишет:
5000
5 кг?А этого не много?

1 ноября 2012 года
+1
Сколько можно съедать в день продукта и сколько можно пить чая. Воду не могу заставить себя пить. Иногда пью, а вообще, если хочу пить, утоляю жажду всегда любым чаем. Пробыла 5 дней на диете, а результата никакого, 6 день и не стала. Хочу попробовать еще раз. Так как эта диета одна из легких, в ней не чувствуешь голода.
день- 1 кг. рыбы речной, зеленый чай, яблоко
2 день- кабачки, помидоры, лук, зелень, чеснок, чай зеленый. Овощи потушила
3 день - 1 кг куриной грудки отварила, так же зеленый чай, яблоко
4 день- пшенная каша 0,5стакана на целый день, чай зелень
5день- творог пачка 300гр. на целый день, чай, зелень в творог
И ничего. Что я делала не так?

1 ноября 2012 года
+1
1. яблоки в 1ы и 3ий день не надо.
2. 4ый и 5ый очень мало еды.

3 ноября 2012 года
+1
Каря пишет:
рыбы речной
А я на морской была

3 ноября 2012 года
+1
Каря пишет:
Овощи потушила
И салатик ик мона

3 ноября 2012 года
+1
Каря пишет:
3 день
И бульон от курочки очень не плохо с зеленью пошло

3 ноября 2012 года
0
Каря пишет:
4 день
Гречишная на воде очень даже хорошо

1 ноября 2012 года
+1
Мало,но каши получилось почти небольшая кострюлька.Больше я б и не съела. Творог без ничего я тоже много не могу есть. А вот за яблоки, но не смогла сдержаться.

2 ноября 2012 года
0
У меня тоже самое,сегодня утром опять взвесилась,я на 5-ом дне,только за первый был отвес 900 гр.,далее тишина.....Не понимаю в чем дело.

3 ноября 2012 года
0
Ну,даже не знаю! Я вроде бы не очень отличилась с меню от вас,но отвесы есть.А в котором часу ели в последний раз? Лучше не позже 19.00 заканчивать с едой


Оставить свой комментарий
B i "