Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Я вернулась

Сегодня вновь начала диету. Хочу к дню рождения моей подруги скинуть срочно пару кг. В последний раз у меня получилось скинуть 3 кг. Посмотрим теперь что у меня получится.

Итак первый день рыбка.
С утра сварила 4 стейка палтуса на работу взяла, поела в обед. Утром позавтракала 2 кусочками запеченой рыбки и выпила кофе. На вечер собираюсь сделать уху из горбуши, она совсем не жирная.
Завтра овощи и я приготовлю тушеную капусту на воде и запеченые овощи(баклажан, перец, помидор, кабачек)Думаю на весь день мне хватит этого

Рейтинг: +7

Pampushka1962

30 октября 2012 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/701545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я вернулась</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня вновь начала диету. Хочу к дню рождения моей подруги скинуть срочно пару кг. В последний раз у меня получилось скинуть 3 кг. Посмотрим теперь что у меня получится.  Итак первый день рыбка.<br>С утра сварила 4 стейка палтуса на работу взяла, поела в обед. Утром позавтракала 2 кусочками запеченой рыбки и выпила кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/701545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/701545/
              ]Я вернулась[/url][/b][/size]
              Сегодня вновь начала диету. Хочу к дню рождения моей подруги скинуть срочно пару кг. В последний раз у меня получилось скинуть 3 кг. Посмотрим теперь что у меня получится.  Итак первый день рыбка. С утра сварила 4 стейка палтуса на работу взяла, поела в обед. Утром позавтракала 2 кусочками запеченой рыбки и выпила кофе. На вечер собираюсь сделать уху из горбуши, она совсем не жирная... [b][url=https://www.diets.ru/post/701545/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Комментарии:

Ната Суриката

30 октября 2012 года

Молодцинка,удачи!Отличное меню на два дня!Для меня самым тяжелым будет пятый день,ибо творог я не люблю с детства!Вот и не знаю даже,как с этим быть,чем скрасить этот тяжелый для меня день!

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

30 октября 2012 года

Я тоже не очень люблю творог,но в прошлый раз мне одна из девочек посоветовала его есть с зеленью любой. Я один раз в него накрошила тархун,второй раз щавель,в третий раз базилик и кинзу. И по немногу присолила. Получилось необычно вкусно. Можешь и ты поэксперементировать.

↑ Ответить

Natalinocka

30 октября 2012 года

меню супер

На завтра у нас одинаковое меню,только у меня без баклажанов. Желаю удачи!!!

Ответить

Ирисонька

30 октября 2012 года

девочки, подскажите, пожалуйста! Можно ли во время этой диеты употреблять соль?

Ответить

Alysha

30 октября 2012 года

Можно, только умеренно. Соленую рыбу или капусту не надо есть.

↑ Ответить

Ирисонька

30 октября 2012 года

Спасибо за ответ!

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

31 октября 2012 года

Опаньки! А я вчера вечером поела немного сухой рыбки.

↑ Ответить

пупкина лапа

30 октября 2012 года

Девочки сколько нужно съедать например творога?

Ответить

Alysha

30 октября 2012 года

Сколько хочешь. Наверное грамм 400–5000, можно больше.

↑ Ответить

пупкина лапа

30 октября 2012 года

↑ Ответить

Alysha

31 октября 2012 года

ой. 400-500

↑ Ответить

пупкина лапа

31 октября 2012 года

Alysha пишет:
5000,

АК я уе обрадовалась .....

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

3 ноября 2012 года

Alysha пишет:
5000

5 кг?А этого не много?

↑ Ответить

Каря

1 ноября 2012 года

Сколько можно съедать в день продукта и сколько можно пить чая. Воду не могу заставить себя пить. Иногда пью, а вообще, если хочу пить, утоляю жажду всегда любым чаем. Пробыла 5 дней на диете, а результата никакого, 6 день и не стала. Хочу попробовать еще раз. Так как эта диета одна из легких, в ней не чувствуешь голода.
день- 1 кг. рыбы речной, зеленый чай, яблоко
2 день- кабачки, помидоры, лук, зелень, чеснок, чай зеленый. Овощи потушила
3 день - 1 кг куриной грудки отварила, так же зеленый чай, яблоко
4 день- пшенная каша 0,5стакана на целый день, чай зелень
5день- творог пачка 300гр. на целый день, чай, зелень в творог
И ничего. Что я делала не так?

Ответить

Alysha

1 ноября 2012 года

1. яблоки в 1ы и 3ий день не надо.
2. 4ый и 5ый очень мало еды.

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

3 ноября 2012 года

Каря пишет:
рыбы речной

А я на морской была

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

3 ноября 2012 года

Каря пишет:
Овощи потушила

И салатик

ик мона

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

3 ноября 2012 года

Каря пишет:
3 день

И бульон от курочки очень не плохо с зеленью пошло

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

3 ноября 2012 года

Каря пишет:
4 день

Гречишная на воде очень даже хорошо

↑ Ответить

Каря

1 ноября 2012 года

Мало,но каши получилось почти небольшая кострюлька.Больше я б и не съела. Творог без ничего я тоже много не могу есть. А вот за яблоки, но не смогла сдержаться.

Ответить

Ната Суриката

2 ноября 2012 года

У меня тоже самое,сегодня утром опять взвесилась,я на 5-ом дне,только за первый был отвес 900 гр.,далее тишина.....Не понимаю в чем дело.

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

3 ноября 2012 года

Ну,даже не знаю! Я вроде бы не очень отличилась с меню от вас,но отвесы есть.А в котором часу ели в последний раз? Лучше не позже 19.00 заканчивать с едой

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.