Пытаюсь войти в колею правильного питания, постоянно думаю о своём зажоре и всё время предательски хочу есть, пытаюсь прояснить причины: пмс, осень, прошлые голодовки!?
Иногда даже закрадывается мысль, что я больна булимией, написала и самой смешно стало...а, с другой стороны как объяснить, обжорство до болей в животе, наедаюсь так, что не могу уснуть, всё давит...закидываю, закидываю в рот смотря телевизор, болтая с мужем, с детьми не следя за количеством пищи, не пережёвывая её так как надо, кусками, кусками...боже как вкусно!
Я ограниченная, безвольная особа, которая получает счастье ев...
Так нельзя, я человек, гомосапиенс, разумный вообще-то и этот разумный не должен испытывать радость от жизни только от еды, от вкусовых пристрастий, ведь полно других радостей в жизни: секс, увлечения, хобби, интересы...а, то, что я так ем и радуюсь, показывает насколько я примитивна.
Отговорки, отговорки, раньше меня не смущало, что у меня нет весов чтобы взвешивать продукты, я мерила всё стаканом, да я накладывала творог, капустный салат в стакан, а потом всё это вытряхивала обратно в тарелку...и ничего, нормально. Совсем скоро мне 37, пойдёт 38 год, нет я не боюсь возраста, я молодая женщина в самом расцвете лет и сил, но то, что с возрастом будет худеть и держать себя в форме сложнее, это известный факт, поэтому форму надо делать сейчас. Договорилась с тренером, он меня ждёт и готов мне помочь, но у меня нет денег, а мне: оплатить ему занятия, надо купить штаны, в которых бы я смогла спокойно присесть, и при этом чтобы они не лопнули на мне, кроссовки тоже нужны новые...опять отговорки...
Я так нравилась себе в 61кг, я была уверенна, я могла спокойно сесть, наклонится, нигде ничего неприлично не выпирало и не давило, не боялась повернутся задом, у меня был красивый широкий зад и тонкая талия, сейчас у меня огромный зад и широкая талия...на сегодняшний день, у меня две пары брюк на меня худую и две пары брюк на меня толстую...сейчас я хожу в толстых...
Для чего мне худеть? Я хочу чувствовать себя уверенно, хочу ощущать себя красивой молодой женщиной которая следит за собой, гордиться собой и смотреть на располневших ровестниц и торжествовать, вот я какая, а вы не смогли...да хочу, я этого хочу!!!
Пытаюсь войти в колею правильного питания, постоянно думаю о своём зажоре и всё время предательски хочу есть, пытаюсь прояснить причины: пмс, осень, прошлые голодовки!? 
А на самом деле...Жесть,Тань...Впереди НГ-праздники,а это сама знаешь что...А куда ж дальше жиреть то?
Просто...Не знаю...Я как представлю себя -прошлую...Не хочу туда,ни за что...
лишний вес и другие внешние несовершенства - это всегда показатель того, что человек живет не ту жизнь которую хотел бы. и если убрать лишний вес, а жизнь оставить прежней - то он вернется.
да тем, что пора нам всем что-то менять! если я похудеть не могу, если нет силы воли просто не есть, то что я вообще могу.
ну -ка быстро,ать-два,проснулись и вперёд
Но ещё я знаю что обязательно смогу похудеть и "вернуть молодость"и ты тоже сможешь!!!!
Будем друг друга поддерживать и все получится!
надо взять себя в руки.
Попробуй проанализировать на фоне чего у тебя зажор, может устала или на работе что
Тоже надо что-то делать.... Вот я такая решительная - всё, худею! Пришла на работу, настрой отличный, ем то, что надо, ничего лишнего, но стоит переступить порог дома...
Вот так... А вообще, настрой какой-то не очень серьезный у меня. Хотя, сегодня утром шла на работу и думала - вот минимум можно 4 кг за месяц сбросить, ведь это не сложно, и месяц всего - не так долго. Ничего сложного - просто дома не кушать сладости и вообще, по-меньше дома кушать. Да и спорт можно по минимуму добавить - и все - вот они минус 4 кг за месяц. Так что же мне мешает????????????????
Вот ведь были мы с тобой в том весе, в котором чувствовали себя комфортно, но вернуться к нему не можем
Главное чтобы и не меньше тоже, не надо организм загонять в угол.
Сначала жрешь бездумно, потом появляется мысль " зачем я это сделала, пойду вырву и больше не буду есть", идешь, делаешь, выходишь и понимаешь, что блин, жалко как-то желудок наверное, выпью щас кефир и все, больше сегодня ничего не буду. Садишься, пьешь кефир, видишь печенье... ну одно-то не помешает, от одного ведь не поправлюсь... ешь... приходишь в себя, когда болит желудок и больше в тебя ничего не вмещается... Выход? Ну ты поняла... И так может быть весь день... и месяц... и несколько месяцев и это страшно!
Так что никакая у тебя не булимия, ты просто расслабила булки и все. Награждаешь себя за то, что когда-то уже похудела. Я не знаю что делать и ничем тебе не помогу, просто знаю, что в один прекрасный день что-то щелкнет в голове и ты снова займешься собой. Значит еще не дошла до крайней точки, еще не время...
Ты не любишь себя располневшую, ты хочешь победить сама себя, но пока это только мечты и сегодня кто-то смотрит на тебя и точно так же думает " надо же, снова поправилась, а ведь так похудела хорошо..."
ну вот я тебе и сказала
Давай худеть