размышлизмы...

размышлизмы... Пытаюсь войти в колею правильного питания, постоянно думаю о своём зажоре и всё время предательски хочу есть, пытаюсь прояснить причины: пмс, осень, прошлые голодовки!? Иногда даже закрадывается мысль, что я больна булимией, написала и самой смешно стало...а, с другой стороны как объяснить, обжорство до болей в животе, наедаюсь так, что не могу уснуть, всё давит...закидываю, закидываю в рот смотря телевизор, болтая с мужем, с детьми не следя за количеством пищи, не пережёвывая её так как надо, кусками, кусками...боже как вкусно! Я ограниченная, безвольная особа, которая получает счастье ев...

Так нельзя, я человек, гомосапиенс, разумный вообще-то и этот разумный не должен испытывать радость от жизни только от еды, от вкусовых пристрастий, ведь полно других радостей в жизни: секс, увлечения, хобби, интересы...а, то, что я так ем и радуюсь, показывает насколько я примитивна.

Отговорки, отговорки, раньше меня не смущало, что у меня нет весов чтобы взвешивать продукты, я мерила всё стаканом, да я накладывала творог, капустный салат в стакан, а потом всё это вытряхивала обратно в тарелку...и ничего, нормально. Совсем скоро мне 37, пойдёт 38 год, нет я не боюсь возраста, я молодая женщина в самом расцвете лет и сил, но то, что с возрастом будет худеть и держать себя в форме сложнее, это известный факт, поэтому форму надо делать сейчас. Договорилась с тренером, он меня ждёт и готов мне помочь, но у меня нет денег, а мне: оплатить ему занятия, надо купить штаны, в которых бы я смогла спокойно присесть, и при этом чтобы они не лопнули на мне, кроссовки тоже нужны новые...опять отговорки...

Я так нравилась себе в 61кг, я была уверенна, я могла спокойно сесть, наклонится, нигде ничего неприлично не выпирало и не давило, не боялась повернутся задом, у меня был красивый широкий зад и тонкая талия, сейчас у меня огромный зад и широкая талия...на сегодняшний день, у меня две пары брюк на меня худую и две пары брюк на меня толстую...сейчас я хожу в толстых... Для чего мне худеть? Я хочу чувствовать себя уверенно, хочу ощущать себя красивой молодой женщиной которая следит за собой, гордиться собой и смотреть на располневших ровестниц и торжествовать, вот я какая, а вы не смогли...да хочу, я этого хочу!!!
Рейтинг:  +57
Tresc
30 октября 2012 года 658 134
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru размышлизмы...
  Пытаюсь войти в колею правильного питания, постоянно думаю о своём зажоре и всё время предательски хочу есть, пытаюсь прояснить причины: пмс, осень, прошлые голодовки... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:
Страницы: 1 2


31 октября 2012 года
+1
мне сейчас что бы вечером не обожратся помогают мотиваторы смотреть.то есть закидываю в инете мотиваторы для похудения и сижу читаю и как-то отступает жажда еды.

31 октября 2012 года
0

31 октября 2012 года
0
Удачки тебе!!!

31 октября 2012 года
0
шпасибо!

31 октября 2012 года
0
А вкусно ли. Остановись и прислушайся

31 октября 2012 года
+1
coming пишет:
А вкусно ли
вот именно, порой даже вкуса такового не ощущаю...

31 октября 2012 года
+1
Татьяна! У меня та же проблема...разъелась и не могу теперь себя заставить похудеть.... и тоже хожу уже в "толстых" штанах. Пипец...гардероб жалко!!! а заставить себя не могу. Вечером прихожу с работы и срываюсь.... Смотрю и ни я одна такая....
Давай вместе чтоль на диету какую-нибудь...похудеем до нужного количесва кг. и начнем правильно питаться. Мне кг.10 надо скинуть...или хотя бы 7

31 октября 2012 года
0
нет, Виолет, никаких диет, я на подсчёт каллорий сажусь и силовые тренировки скардио 3 раза в неделю.

1 ноября 2012 года
+1
Я тоже одно время их считала....но меня месяца на 1,5 хватило. Зато ела всё подряд....

31 октября 2012 года
+1
Я сегодня пришла и нажрала аж на 1300 к за раз,неприятности всякие,и после ночной у меня всегда жор.Теперь думаю,есть дальше или нет,до вечера еще далеко.,Ошибка моя была в том,что нужно было на работе еще перекусить и дома уже не хотелось бы так есть.Да,нужно планировать меню,есть по часам и, чтоб продукты всегда были в холодильнике,только так.
А по поводу тренировок с тренером,потренируйся дома под ту же Джилиан,не хуже тренажерки,только нужно заниматься регулярно и будет хороший результат и не нужно будет тратить деньги.У меня за второй месяц тренировок очень хорошие изменения..

31 октября 2012 года
+1
volska пишет:
аж на 1300 к за раз
ни фига, так бывает? а, чё не бывает то, если съесть шоколадку она на 500 с лишним получается..плюс пара бутеров с маслом, вот тебе и все 800, а по объёму всего ничего...мда--аа...всё я решила уже, что делать буду...

31 октября 2012 года
+1
Вот, именно, два бутера,две печеньки по 100 гр,4 конфетки и сто гр пельмешек Фу, сама себе противна,теперь нужно отрабатывать зажор и наверно на овощах до вечера,а завтра весы покажут.

31 октября 2012 года
+1
ну ничё, ничё...отработаем!

31 октября 2012 года
0
Я сегодня тоже решила составлять дневник питания и посмотреть что я ем.

31 октября 2012 года
0
без этого ну никак...

31 октября 2012 года
+1
Да нет, я на Диете дружбы очень хорошо сидела, а потом соскочила, начала всякие диеты пробовать, вес качался -качался и попёр вверх. Нужно тоже нормы немного ограничить и посмотреть в граммах что получается и в объёме. А то вес то вверх то вниз, а в результате на месте.

8 января 2014 года
+1
ПРИВЕТИК***ДА РЕЗУЛЬТАТ ОШЕЛОМЛЯЮЩИЙ**У МЕНЯ 75 КГ И ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ**ТЫ МОЖНО СКАЗАТЬ ПРОФИ В ПОХУДАНИИ**Я НЕХОЧУ ХОДИТЬ В ЗАЛ**У МЕНЯ ОТ НЕГО ПОЗВОНОЧЬНАЯ ГРЫЖА СКАЖИ ЕСЛИ УБРАТЬ СПОРТ ВЕС ВСЁ РАВНО БУДЕТ УХОДИТЬ**И ХОЧУ СПРОСИТЬ А СРЫВЫ ЧАСТО БЫВАЮТ**И КАК СЕБЯ ПОСЛЕ НИХ ОПРАВДЫВАТЬ

9 января 2014 года
0
похудеть можно и без спорта, но тонус мышц и подтянуть кожу необходим спорт, спорт поможет сформировать тело!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "