Вес стоит на месте

Странно....я просидела не ней всего 4 дня, у меня был отвес 2,4 кг)))

Но хорошо, что хоть не растёт,вес-то мой.

Пейте воду 2-2.5 литра.

Как-то не получается, пить не хочется, а заработаешься и забываешь.Но стараюсь.

Да, с водой почти всем тяжело. Я тоже не могу много пить.Ты ее туда, она- оттуда. А так хочется похудеть! Я на диете "Дружбы" за 3 мес скинула 17 кг. Если бы пила воду как надо, может быть было бы больше.

Танечка! Я читала ваши сундучки и не знала,как вам сказать,что вы загоняете себя в голодное меню.Вы не сможете никогда нормально питаться с тем,чтобы не прибавить.Нельзя всю жизнь питаться на 900--1000 ккал !Это ещё и вредно для здоровья,а главное бесполезно.Я пришла к тому же,что и вы ,и теперь хочу вернуться к 1500 ккал.У меня стало получаться,но я уехала к детям и всё нарушила ,а чтобы вернуть вес,пустилась во все тяжкие.У вас нарушен обмен в-в.У меня есть рекомендации моего диетолога,но я хочу их проверить на себе сначала.А вам рекомендую питаться нормально калорий на 1500 не меньше,но строго балансировать БЖУ.Пусть это даст привес,но потом остановится вес и всё сначала,но без загона себя в угол.Посоветуйтесь со Светой.Я,думаю,она очень осторожна в советах и ждёт,когда мы сами созреем.Я созрела,чтобы её услышать.Вы,я думаю,тоже.Главное,надо добиться состояния спокойной уверенности в своих действиях.Чтобы без нервных срывов.Это ещё один фактор всех нарушений.