У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

Вопрос

В описании диеты в самом начале написано:"

Оригинальная японская диета включает в себя ежедневное употребление 300-400 граммов риса, 150-240 граммов фруктов, 250 граммов овощей, 60 граммов бобовых, 120 граммов рыбы, 100 граммов молока, одного яйца, 20 граммов сахара, а так же большого количества кофе.

"
Про рис, бобовые, молоко и сахар в адаптированном меню нет ни слова. Их нельзя или они должны включаться по желанию в качестве гарниров, добавок и т. п.?

Рейтинг: +7

sergeikowzel

4 февраля 2011 года

507

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/70186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос</a>                  <div style="padding:7px 0;">В описании диеты в самом начале написано:"Оригинальная японская диета включает в себя ежедневное употребление 300-400 граммов риса, 150-240 граммов фруктов, 250 граммов овощей, 60 граммов бобовых, 120 граммов рыбы, 100 граммов молока, одного яйца, 20 граммов сахара, а так же большого количества кофе."...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/70186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/70186/
              ]Вопрос[/url][/b][/size]
              В описании диеты в самом начале написано:"Оригинальная японская диета включает в себя ежедневное употребление 300-400 граммов риса, 150-240 граммов фруктов, 250 граммов овощей, 60 граммов бобовых, 120 граммов рыбы, 100 граммов молока, одного яйца, 20 граммов сахара, а так же большого количества кофе." Про рис, бобовые, молоко и сахар в адаптированном меню нет ни слова... [b][url=https://www.diets.ru/post/70186/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Комментарии:

Наталёнок

4 февраля 2011 года

Мы когда клубом худели на японке, решили, что лучше ничего не добавлять к адаптированному меню, но если очень голодно - то немного несолёного варёного риса

Ответить

натулька-лапулька

4 февраля 2011 года

По-моему у вас не та японская диета! Эта диета звучит "Японская бессолевая диета", и основной упор в ней дается на отмену соли из рациона, и никаких бобовых, молока, риса и тем более САХАРА!!! там нет. Вариаций этой диеты в нэте куча, но лично я сидела вот по этому описаниюvse-diety.com/yaponskaya-dieta.html, там нет сырых яиц как в других вариациях, а количество рыбы, мяса и фруктов указано в граммах, что очень удобно.
Удачи!

Ответить

sergeikowzel

(автор поста)

4 февраля 2011 года

-1

Это та диета, которая описана на этом сайте, другой здесь нет.

↑ Ответить

Женулька

4 февраля 2011 года

Всё правильно! Это ОРИГИНАЛЬНАЯ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА!
Но к адаптированному меню, как уже написала НАТАЛЁНОК, не нужно ничего добавлять.
Есть несколько вариантов этой диеты. (один с сырыми яйцами, другой - без...

)

Ответить

Lusik

4 февраля 2011 года

Название не соответствует содержанию. Я на этой диете сидела первый раз в 1996 году. Мне и моим подругам она очень помогла похудеть. В те лихие 90-е никто и не заморачивался этим названием.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы