Почему-то я все оказываюсь не готовой к осенним ненастьям, и когда мерзну, выходя на улицу, очень удивляюсь.
Из хорошего:
после двухдневных катаклизмов с отключением света, чайник все же сгорел. НО! Пришлось покупать новый и купила я таааакую красоту! Весь в красивых цветочках, а когда включаешь его, то внутри загорается голубой свет - ооооочень сказочно красиво!!
Теперь по делу:
Завтрак: 2 киви
Обед:картофельная масака с фасолью
Ужин: соответственно еще половина порции от обеда
четверть того, что было на сковородке - осталось... Поскольку муж в командировке и есть это больше некому (кошка презрительно отказалась
), придется выкинуть..
На завтра у меня по плану макароны с грибами. Макароны сегодня варить не будут, т.к. они хороши свежими.
Девочки, с этой диетой родилось 2 вопроса:
1. Обычно в диетах пишут: "Завтрак: чашка чая / кофе, яблоко", у нас же пишут "2 фрукта". Вот я и не пойму - чай когда пить? можно вместе с фруктом или после, через какое время? Кто что и как думает?
2. Кто что ест на ужин в углеводный день? Прям вот пироженку??? Большую и вкусную? Или все же надо держать себя в руках??
И разве можно удержаться, съев только ломтик шоколада? Можно, к примеру, на ужин выпить чашку чая/кофе, но вместо пироженки съесть 3 ломтика шоколада?
В угливодный каждый чудит по своему)))) Я ела и торты и хлеб с маслом и булки и шоколад)) По началу вес уходит очень хорошо) адальше, когда привыкнешь к диете сама смотреть будешь чего тебе больше хочется)