Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Привет всем
У меня сегодня был 8 день.
Но я затруднялась по рецептам. Не знала что можно а что нет. Мне помогали хорошие девочки.
Я думаю что уже мне все ясно.
Завтра у меня белковый день. Но я хочу принимать завтрашний день за первый день.
От того что у меня были много нарушений и отвеса почти не было.
Так что девочки и вы считайте меня с завтра начинаюшим...
Вес 76.6
Рост 160.

Рейтинг: +5

nata2002

30 октября 2012 года

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/702027/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем<br>У меня сегодня был 8 день.<br>Но я затруднялась по рецептам. Не знала что можно а что нет. Мне помогали хорошие девочки.<br>Я думаю что уже мне все ясно.<br>Завтра у меня белковый день. Но я хочу принимать завтрашний день за первый день.<br>От того что у меня были много нарушений и отвеса почти не было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/702027/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/702027/
              ]1/90[/url][/b][/size]
              Привет всем У меня сегодня был 8 день. Но я затруднялась по рецептам. Не знала что можно а что нет. Мне помогали хорошие девочки. Я думаю что уже мне все ясно. Завтра у меня белковый день. Но я хочу принимать завтрашний день за первый день. От того что у меня были много нарушений и отвеса почти не было. Так что девочки и вы считайте меня с завтра начинаюшим... Вес 76.6... [b][url=https://www.diets.ru/post/702027/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Комментарии:

nata2002

(автор поста)

31 октября 2012 года

Меню:
--- яблоко
----- алади(яйцо с капустой)
-----aлади

Ответить

Danaya306

31 октября 2012 года

А почему так мало? А где салат? и где хлеб и бульен? Вы будет голодной! Мало еды!

↑ Ответить

miraj

31 октября 2012 года

а можно кушать 1 фрукт после ужина???по ночам только затрудняюсь

↑ Ответить

Danaya306

31 октября 2012 года

Диета рассчитана на трёхразовое питание; завтрак должен быть не позднее 12 часов, последний приём пищи – не позднее 20-00.
По ночам не надо)))) И нужно есть столько, сколько хочется. Если будет плотный обед и нормальный ужин, по ночам есть хотеться не будет. Я думаю обед у вас маленький, если так будет и дальше, вы сорветесь.. Не морите себя голодом

И фрукты после ужина в крайнем случае

Думаю лучше хорошо поужинать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.