Шоколад

почитай про разгрузочный шоколадный день. не в чем себе не отказывай . сделай себе праздник!

Ну маленьким кусочком горькой шоколадки можно себя иногда побаловать. Я так думаю.

разгруз на шоколаде

молоко + сухое молоко = шоколадка - рецепт в группе вконтакте

очень-очень хоцца? вот прям край? тогда -можно,н опотом надо иметь в виду,что надо усилить физ-нагрузку,а во вторых-отвесов пару дней не будет,но лучше успокоить душу,чем ходить и мучится.ИМХО

а я вообще когда мне очень хотелось варила себе горячий шоколад: какао-порошок, сметана 7.5%, сахарозаменитель, сухое молоко обезжиренное. Варим на медленном огне,помешивая.

Eжели оооооч.хотца, то советую обратить внимание на импортную продукцию, например шведскую "ИКЕА"шную ( выбирайте горький шоколад . По вкусу напоминает пресованный какао-порошок. Не жирно и не приторно.))) . Т.к. в отечественном шоколаде слишком большой процент жира. Ну и сахара не жалеют.

А я позволяю себе каждый день маленький кусочек темного шоколада (организм требует)..... И знаете, и вес уходит и настроение хорошее. Идет последняя неделя круиза (по графику Дюкана) и я по весу четко в него вписываюсь. Удачи Вам!

Спасибо всем !!!

я посмотрела - в из москвы, попробуйте посмотреть в ашане в отделе диабетических продуктов - там есть шоколад, который сделан не на фруктозе, а на каком-то заменителе сахара (ничего не знаю про наличие углеводов в этом заменителе) и с отрубями даже есть. как спасение в такой критической ситуации думаю подойдет

Из обезжиренного какао получается шоколад.На сахорозаменителе.