 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
4 февраля 2011 года | 285 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера был привес 1кг, Зато я с мужем помирилась, Встала 6:40+вода 2 ст З)1ст воды+ рулет из зелени 100 гр+2ст л. гречки+150гр кефира+20гр кураги О)4тушки отварного кальмара +тарелка овощей+зелень У)горбуша в аэрогриле+сырые овощи+кифир 0% Спортом не занималась, нога побаливала Сегодня отвес 100гр(итого надо 900) Встала в6:40+2ст. воды... Читать полностью |
Дневник rozochka10:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Счастье любит тишину!!!
 |
добрая и обаятельная
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
З) рулетики из зеленого салата 0%творогом+кефира огурчик св.
О)кг+1 яйцо+зелень(вмикроволновку на5 мин)150гр+тарелка зелени+овощи
У) окрошка из сырых овощей+0%кефир
Ты ешь в том порядке, как пишешь - сначала суп, потом овощи?
В принципе, набор продуктов по приемам пищи хороший, думаю, что отвес будет поболее 100г, если сначала были овощи, а горячее - потом.
Меню на завтра тоже хорошее, но не вижу фруктов - это случайность или так задумано?