31 октября. Буэээ

Подумывала назвать пост "Все не слава богу-2", но забила на эту идею, так недалеко и до поста "Все не слава богу-3", ттт. Проснулась сегодня в ужасном состоянии - горло дерет, кашель, сонливость. А идти на пары надо - посещаемость у меня и так в этом месяце не ахти, мягко говоря. Пичканулась двумя столовыми ложками Гербиона, не слушая увещеваний здравого смысла о том, что у меня белки сегодня, нельзя мне сахара! - еще выжрала таблетку доктора Мома. Первую пару я все равно пропустила из-за беготни с лекарствами, так что позавтракала (омлет из двух белков и кусочков соевого мяса, вкусно), потом пополдничала мармеладкой, прошло какое-то время... И тут меня каааак скрутило! Летящей Ласточке, наверное, и не снилось - причем, до непосредственного похода к белому другу я еще долго мучалась слабостью и нарастающей, бурлящей болью в животе. И кто б знал, почему: в мармеладе только чай, желатин и стевия, неоднократно ела такое раньше, а сейчас... Или грешить на что-то другое из завтрака? Даже уже и не знаю.

Короче, в школу я не пошла. Пока отмучалась с животом, снова пробудился кашель, для успокоения себя и горла своего рассосала таблетку доктора Мома. Вроде, полегчало. Вспомнила о том, что хотела купить блендер и продукты на углеводный день, да и вообще - не комильфо это - четвертый день кряду дома сидеть.

Оделась: волосы в тугой хвост и под шарф, на макушку шапку Оливер Твист-стайл, на морду 0 мейк-апа, на свитер сверху куртка 52 размера (когда-то она была мне в обтяг, а сейчас висит!). Поймала себя на том, что в этом безразмерном одеянии нереально похожа на Оливера, разве что под два метра ростом, - решила, что это у меня такой хэллоуинский костюм будет. Не зря - меня в автобусе даже приняли за "молодого человека".

Время с 14-30 и до 18-30 провела на ногах. Быстро ходила, только стояла в автобусах-трамваях, долгими кругами катала тележку по огромному супермаркету, назад возвращалась пешочком по холоду-вечеру - в общем, старалась реабилитировать себя в своих же глазах, но как-то не особо получилось: ну да, день у меня сегодня активный, и за сидение на попе ровно себя можно не корить, но какого хрена я позволяю себе шопиться вместо учебы? Где моя мотивация? Вон, по физике из-за прогула экзамена оценки еще нет, и я ни разу на литературе не появилась... Еще хреновее от того, что если я куда-то ухожу, то маме говорю, что ухожу в школу. Ей уже два раза звонила наша куратор, если позвонит третий и скажет, что меня в учебке все еще не увидели, то я просто не представляю, как буду себя чувствовать.

Мне просто стыдно за то, что у меня совсем нет мотивации что-то делать в плане обучения. Именно выгнать себя погулять мне легко, особенно, если надо что-то купить, и я могу без особых обивняков пройти пешком остановок пять до какого-то магазина, когда под боком есть точно такой же, но встать, одеться, успеть даже не к первой - ко второй! - паре... Как будто барьер какой-то. Сразу колготки и трусы начинают жать и сползать, сразу живот выпячивается и разрастается до огромных размеров, и я в отражении зеркала кажусь себе неухоженной коровой (не то что бы это неправда, но я ведь умею не обращать на это внимания, когда мне это не надо), и погода сразу начинает бить по мозгам своей серостью, и вообще все плохо. И начинаю себя жалеть, жалеть, жалеть...

Вроде и ученики в классе интересные есть, и заняться есть чем, но НЕ МОГУ заставить себя выйти из дома и направиться в сторону остановки автобуса, который уедет по направлению к школе.

Знаю только, что высиживать пару за парой там реально трудно. Попа и плечи болят. Но не причина же это прогулам?

Короче, надо брать себя в руки и чем скорее, тем лучше. Причем, искать себе конкретную мотивацию, а не просто брать и через зубовный скрежет превозмогать. Моя мама так умеет - встать и идти, если надо, а у меня сразу появляется вопрос "а зачем надо?" И тут, на этом самом вопросе я залипаю. К психологу, что ли, сходить...

На завтра будет вот что-то такое (очень вероятно, что поменяется в течение дня, поэтому в картинку оформлю ближе к вечеру):
как только встану - Чашка кофе 200 мл, 2 ложки полифепана
через 30 мин - 200 г пюре из корня сельдерея + немного молока и лука, 2 маринованных корнишона и 2 маринованных черри
через полтора часа - 200 мл зеленого чая, 2 ложки полифепана
через полтора часа - 150 г жареного стебля сельдерея (за ним еще нужно успеть забежать в магазин, если пойду в школу, то выпадет на полдник, если нет, то на обед), или 100 г пюре из корня, + по желанию корнишоны-черри
через полтора часа - по желанию - напиток кофе или чай
через полтора часа - 100 г брокколи (думаю, супчик сделаю на кубиковом бульоне)
на ужин Бургош Линея с салатиком или желе из чая - 80г / 200 г

Неопределенность времени приема пищи подавляет. Если в сухом остатке, то из запланированной еды у меня: корень сельдерея, стебель сельдерея, маринованные корнишоны и черри, брокколи, салат, обезжиренный сыр, желе, кофе, чай, цикорий, кисель Диафит. Утром распотрошу морозильник, гляну, что там насчет замороженной смеси из овощей, - кажись, была.

Клетчатку решила не есть до тех пор, пока желудок не утянется обратно. Да и вообще, порция еды - размер кулака. Так будет с завтрашнего дня. Жидкости не более 250 мл за раз, а то сейчас после обильного питья встала на весы и ужаснулась. Нет, спасибо, лучше я буду пить мало и тренировать самоконтроль, чем слишком много и ходить с шаром вместо живота.

Вообще какой-то хреновый день, если резюмировать, даже не по активности, а по душевному/физическому самочувствию. По диете БУЧ хоть и рано судить, но пока только привес. Может, из-за воды. Без разницы, если в зеркале отражение ясно показывает округлившееся пузо. Молокочаем все-таки решила заменять не углеводный день, а смешанный - раз в цикл. Будет такое завтра, то есть, 2 ноября.

Еще хочу устроить себе (еще один) дей-офф: скачать наконец Звездные Войны на двд, разлечься в полутьме на полу перед телевизором, хрустеть спресованными отрубными палочками под одеялом, закрыть все окна, двери и никуда не рыпаться... Еще бы какого-нибудь человека рядом, чтобы можно было валяться и хрустеть вместе. Депресняк?