Сегодня вес на месте (((, поэтому завтра у меня будет "Морковная диета"!

Вот надумала на морковную диетку сесть - за 3 дня очень существенный результат (минус 3-3,5 кг.), правда нужно ещё это время выстоять!! Сегодня уже доем остатки мяса и тунца, а завтра тогда на морковный салатик перейду Просто морковки по холодильникам уйма и лимоны долго лежат - чего же добру пропадать, а мне 1-2 кг. убрать не помешает!! Вот нашла немножко полезной информации про этот уникальный продукт - морковь, да вообще почитала о морковной диете и волшебном эффекте Поведаю эту информацию всем желающим

Морковная диета - это метод похудения, в основе которого стоит замечательный продукт для чистки организма. Морковь содержит много витаминов А, В3, С и Е, а также кальций, фосфор, калий, фолиевую кислоту и натрий. Этот овощ улучшает обмен веществ, помогает работе пищеварительного тракта, убивает паразитов и бактерии. В моркови есть каротин, который улучшает иммунную систему. Обратите внимание на то, что морковная диета - достаточно жесткая, т.к. кроме моркови практически ничего есть нельзя.

Посидеть на морковной диете особенно хорошо осенью и весной. В это время наш организм испытывает дефицит витаминов, микроэлементов и особенно восприимчив к различных инфекциям. 3 дня на морковной диеты позволят вам не только сбросить парочку лишних килограмм, но и укрепить иммунитет, а так же очистить организм от шлаков и токсинов. В моркови содержится много клетчатки и йода, именно они способствуют похудению.

Для диеты лучше всего использовать красные сорта моркови – в них больше каротина, и поэтому они более всего полезны для организма.
Так как наиболее ценные питательные вещества и витамины содержаться по самой кожицей, следует скоблить морковь, стараясь сохранить этот слой. Молодую морковь достаточно помыть в чистой воде щеткой.
Позеленевшую часть корня моркови следует отрезать и не использовать в пищу.
Диета рассчитана на три дня. За это время можно скинуть 3,5 кг.
Морковная диета: на день приготовьте морковь в любом количестве (чем она ярче и сочнее, тем лучше), лимон, одну столовую ложку меда и какой-нибудь фрукт по вкусу (предпочтительно яблоко, грейпфрут, киви, апельсин или гранат). Морковь нужно натереть на мелкой или средней терке, выжать в нее сок лимона, добавить мед, нарезанный фрукт и перемешать. Получившийся салат разделите на три порции и ешьте его на завтрак, обед и ужин. Салат на каждый день (а еще лучше — на каждый прием пищи) нужно готовить свежий. Фрукт можно не класть в салат, а съесть отдельно не больше одного фрукта в день.
На морковной диете можно пить минеральную воду без газа, родниковую воду, чай (лучше зеленый или травяной) — в любом количестве, чем больше, тем лучше.

Давненько вот сидела на морковной диете и не очень удачно получилось - может на этот раз мне повезёт! Всё время как буду на Морковной диете - буду писать результаты! Всем спасибочки за внимание!!