Главная > Дневники > Дневник пользователя Pampushka1962

Помогите разобраться

Девчатушки, мои милые, помогите мне разобраться в своих вкусах!
Я люблю готовить и не ленюсь этого делать даже если дома совсем одна, то есть только для себя.
Какую бы диету не посмотрела кругом просто набор овощей или мясо просто отварное.
У меня есть проблемы со здоровьем и хотелось бы сразу обе проблемы решить и со здоровьем и с похудением.
Очень люблю разные супчики кушать, или типа винегретов разные салаты. Вообщем не люблю однообразия и хочется перепробовать все рецептики, что вы пишите на сайте. Что ж за диета такая тогда у меня получится?

Рейтинг: +6

Pampushka1962

1 ноября 2012 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/703573/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите разобраться</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/703573/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/01/17/1068964_52692-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчатушки, мои милые, помогите мне разобраться в своих вкусах!<br>Я люблю готовить и не ленюсь этого делать даже если дома совсем одна, то есть только для себя.<br>Какую бы диету не посмотрела кругом просто набор овощей или мясо просто отварное...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/703573/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/703573/
              ]Помогите разобраться[/url][/b][/size]
              Девчатушки, мои милые, помогите мне разобраться в своих вкусах! Я люблю готовить и не ленюсь этого делать даже если дома совсем одна, то есть только для себя. Какую бы диету не посмотрела кругом просто набор овощей или мясо просто отварное. У меня есть проблемы со здоровьем и хотелось бы сразу обе проблемы решить и со здоровьем и с похудением... [b][url=https://www.diets.ru/post/703573/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Pampushka1962:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Комментарии:

Элен 21

1 ноября 2012 года

Для разнообразия, лучше сидеть на диете по подсчитыванию калорий. Ешь, что хочешь, только обязательно столько, сколько можно..

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

1 ноября 2012 года

с нее то я и начала,но потом перепрыгнула на лепестки,потом на бонский суп,потом на мириманову и так далее.
Сейчас опять на лепестках 3 день,но после нее хочу конкретно выбрать другую пока не знаю что,но спасибо за совет

↑ Ответить

Татьяна У

1 ноября 2012 года

Pampushka1962 пишет:
Вообщем не люблю однообразия и хочется перепробовать все рецептики,

Ну так и пробуйте,только в маленьких количествах .Будете худеть и организм будет доволен

Плюс к этому 2 л.воды в день .

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

1 ноября 2012 года

Что по вашему маленькие порции? Вот ни где не пишут сколько есть уже готовой пищи

↑ Ответить

Татьяна У

1 ноября 2012 года

Pampushka1962 пишет:
Что по вашему маленькие порции?

Порция должна помещаться в стакан в 200гр. Будете такими порциями есть,ни когда не будете полными. Питаться 3 раза в день обязательно и плюс 2 перекуса (яблочко или еще типа этого)

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

1 ноября 2012 года

а если обед состоит из супа,салата,кусочка мяса как там посчитать порции?

↑ Ответить

Татьяна У

1 ноября 2012 года

Pampushka1962 пишет:
а если обед состоит из супа,салата,кусочка мяса как там посчитать порции?

Визуально

Если суп вмещается в стакан,а салат уже нет,значит салат уже лишний будет

↑ Ответить

kujenya

1 ноября 2012 года

Так зачем вам диета? Просто питайтесь правильно, готовьте диетические блюда, которые могут быть оооочень разнообразными и ооочень вкусными

. А что бы не перебрать, можно считать калории

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

19 ноября 2012 года

так и стала делать

↑ Ответить

doronina

1 ноября 2012 года

Все вкусности на первую половину дня, а потом можно и овощи с кефирчиком.

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

1 ноября 2012 года

Пробовала и так,но максимум на пару дней хватает меня.По утрам мне некогда кушать,да и не хочется,а вот к часам 12 я хочу кушать,потом где то в 14.30 я обедаю,на перекус могу поесть орешков или яблоко,но придя домой все таки опять хочу кушать и просто кефир мне мало.

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

1 ноября 2012 года

Питалась правильно и считала калории,но не худела Но и не полнела,а я хочу похудеть

Ответить

doronina

1 ноября 2012 года

Вы же худеете понемножку. У меня тоже так. Для себя я поняла, что на одном питании не похудею. Процесс идет очень медленно, но уже около 9 кг с июня. Очень помогает бассейн. Стараюсь по три раза в неделю ходить, но в последнее время получается реже - то КД, то работа, а вчера вот простудилась. Так что опять пропускать придется. И почему-то очень кушать хочется, только и заглядываю в холодильник. Хорошо, что там пусто. Ой, пойду-ка я кашку сварю, горяченькую. А насчет вкусностей... Наши диетологи с телепередачи "Взвешенные и счастливые" предлагают питаться вкусно, разнообразно и при этом худеть. Но нужны движения, упражнения.

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

19 ноября 2012 года

Я это то понимаю,но пока со временем напряженка.Вот после Нового года начну опять ходить на танцы и на фитнес

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
8 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!