Шарлотка с геркулесом

Шарлотка с геркулесом на 100гр всего ~170 ккал)
не моё фото

Понадобится:

* 4 яичных белка
* 1 стак. с верхом геркулеса
* 3-4 яблока
* 1ч. л. муки
* 150г сахара
* 1/4 ч. л. соды
* шоколад с орехами
* 1 ч. л. слив. масла для смазки (если взять жаростойкую бумагу, можно и без масла)
* 1 ст. л. сухарей

Приготовление:

1. Яблоки нарезать на кубики
2. Отдельно взбить белки, постепенно добавляя сахар
3. В белки добавить щепотку соды и всыпать геркулес
4. Яблоки присыпать мукой
5. Смазать форму сливочным маслом, посыпать сухарями (или просто застелить бумагой)
6. Выложить в форму яблоки, залить массой из белков и геркулеса
7. Поставить в предварительно разогретую духовку на 25-30 минут, при 180С
8. Готовый пирог вынуть из формы, посыпать шоколадной крошкой
Рейтинг:  +7
настя 44
4 февраля 2011 года 15 658 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шарлотка с геркулесом
  на 100гр всего ~170 ккал)
не моё фото
Понадобится:
* 4 яичных белка
* 1 стак. с верхом геркулеса
* 3-4 яблока
* 1ч. л. муки
* 150г сахара
* 1/4 ч. л. соды
* шоколад с орехами
* 1 ч. л. слив. масла для смазки (если взять жаростойкую бумагу, можно и без масла)
* 1 ст. л. сухарей
Приготовление:
1. Яблоки нарезать на кубики
2... Читать полностью
 


Дневник группы "Овсяная диета":



Комментарии:

4 февраля 2011 года
0
Упс... утащила в избранное Спасибо за рецепт, обожаю шарлотку

4 февраля 2011 года
0
да всегда пожалуйста

4 февраля 2011 года
0
ням- ням.....вот слезу с диеты и приготовлю спасибо за рецепт


Оставить свой комментарий
B i "