Фитнес помогает мне во всём!

Приветики мои дорогие и родные мне люди хочу поделиться своими впечатлениями! Вот уже вторая неделя как я занимаюсь и это очень прикольно, а что самое интересное это то, что меня туда тянет и я уже привыкаю потихонечку! Вот только одна проблема кушаю маленькими порциями и не чаще 2 двух раз в день больше не получается хотя многие и даже тренер советует кушать 5 раз, что бы увеличить скорость метаболизма. Посоветуйте пожалуйста выбрать один продукт который я бы постоянно кушала с утра !
Сегодня утром скушала (т. е. заставила себя) съесть 200 грамм суп харчо;
Обед-100 грамм макарон с котлетой потому что больше ничего не было;
Через 2 часа пошла на тренировку и 2 часа занималась;
Сейчас т. е. в 19:00 скушала консервы сардины 70 грамм и выпила Активиа.
Вопрос на засыпку можно часов в 22:00 съесть яблочко? Люблю вас и целую! У меня настроение класссссссссссссссссссссс!
Рейтинг:  +3
Верусик
4 февраля 2011 года 144 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фитнес помогает мне во всём!
Приветики мои дорогие и родные мне люди хочу поделиться своими впечатлениями! Вот уже вторая неделя как я занимаюсь и это очень прикольно, а что самое интересное это то, что меня туда тянет и я уже привыкаю потихонечку... Читать полностью
 


Дневник Верусик:



Комментарии:

4 февраля 2011 года
0
Верусик пишет:
Вопрос на засыпку можно часов в 22:00 съесть яблочко?
можно. Только смотри, яблоки иногда на жор пробивают

4 февраля 2011 года
0
неееееееееее это не проблема а как дневной рацион???????????

4 февраля 2011 года
0
завтрак с обедом бы местами поменяла.
К макаронам-котлетам-картошкам всегда надо овощной салат добавлять

5 февраля 2011 года
0
Иногда можно, но каждый раз не стоит. Больше овощей и фруктов добавляй, если есть возможнось. И очень хорошо, что тянет на фитнес! Про 5 раз питание тренер прав, но у меня самой только 4 раза плучается

13 февраля 2011 года
0
Верусик. а куда й то ты делась?


Оставить свой комментарий
B i "