 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
дай Бог, завтра хоть 88 буду. Знаете, как я делаю: поставила себе цель к Новому году похудеть до 70 кг, значит, каждые 10 дней мне надо скидывать по 2,7 любыми способами, пока выполнение плана идёт успешно! 
| Рейтинг: +9 |
|
2 ноября 2012 года | 184 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, привет! Сегодня первый день-рыбный! Съела вареную треску и зубатку, треска вкусная, но варёная зубатка - фуууу. С утра 88,5, дай Бог, завтра хоть 88 буду. Знаете, как я делаю: поставила себе цель к Новому году похудеть до 70 кг, значит, каждые 10 дней мне надо скидывать по 2,7 любыми способами, пока выполнение плана идёт успешно! Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
|
Садху Скилл
2 ноября 2012 года
0
Рекоендую слабительное!
Ответить
|
|
Таточка Я
2 ноября 2012 года
0
Мне кажется слишком завышенные требования...
 Извини, мое мнение.
Ответить
|
|
Гуса
2 ноября 2012 года
+1
Чтобы вес обратно не вернулся, и чтобы не нанести вред здоровью,
 специалисты рекомендуют худеть не более 5 кг в месяц.
Ответить
|
|
Солнышко-87
3 ноября 2012 года
0
Спасибо за совет)))
↑
Ответить
|
|
Alysha
2 ноября 2012 года
+1
Не надо любыми способами. Похудеешь, а на новогодние праздники за 10 дней сорвешься и нажрешь все обратно. Поставь реально достижимую цель 78–80 и спокойно или к ней.
Ответить
|
|
|
Солнышко-87
3 ноября 2012 года
0
Не думаю,что сорвусь,если уж скину вес, то больше ни за что его не наберу,купила весы, буду контролировать каждый грамм)))
↑
Ответить
|
|
|
Alysha
3 ноября 2012 года
+1
Дело хозяйское :-) если уверена в силе воли, то желаю успеха.
↑
Ответить
|
|
|
Солнышко-87
3 ноября 2012 года
0
А по-моему, 2,7 кг за 10 дней (это 8,1 в месяц),вполне реально!!!!Я уже так худела ровно за 2 месяца на 16 кг, но после рождения второго малыша обратно набрала
После рыбного вчерашнего дня уже 87.6, кручу обруч ещё!!
Ответить
|
|
lola-sh
3 ноября 2012 года
+1
реально 8, 1 за месяц скинуть в строгом коридоре 600-900 кк. далее будет меньше, но цифру можно держать хорошую и на вторм месяце - 5-6, если плато не наступит и если придерживаться раздельного питания, не есть "каку" и после 18, ну и плюс обруч
 ) но это очень жесткий режим и стресс для организма. если вы такая целеустремленная и мотивированы, могу вам только пожелать терпения и хорошего результата. 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
