Итоги

Итак, я сижу на Протасовке.

Закончились три недели и я хочу подвести итоги.
За первые две недели ушло 6кг, 2-3см с талии, по паре см с каждой ноги.. В общем результаты очень классные.

Третья неделя прошла труднее из-за погоды и осенней хандры. Была небольшая депрессия и лень.
За третью неделю ушло 0.5-1кг, что понятно. Мясо ввела.
1-1.5см с талии, что тоже понятно. Каждый день качаю пресс.
Жирок с ножек сходит. Это спасибо ещё и антицеллюлитному самомассажу два раза в день под контрастным душем

Так же занимаюсь по курсу Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" Вот идет третий уровень

Плюс к этому ENVY
Бодифлекс, 8 минут пресса и 5 минут на бока

Частенько ленюсь и что-то из этого не выполняю.
Оно того стоит. Я хочу быть красивой в новый год, да и просто хочу нравиться себе в зеркале



И мотивашек












Всем приятного похудения!