Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
ну в самом деле.не умрете же вы если не съедите кусочек??
зато как потом гордиться будете,что вы сильная!!
нужно взять себя в руки и вместо курочки пожевать что-нибудь...морковку например))
Лично я обычно делаю так: пью воды (или чая/кефира - по настроению), а потом во время ужина можно фруктики пожевать и отложите себе самый красивый кусочек чтобы утром съесть (только быстро-быстро его надо от своих глаз спрятать). Попробуйте - получится
а вы попробуйте представить, еще фотку стройной девушки на холодильник повесьте - и сразу стимул появится ))) ну давайте сдерживаться, мы мысленно с Вами голодаем, помните об этом )))
-не возбраняется.Если конечно ужин не поздний.)))
Первые результаты уменьшения веса очень стимулируют на дальнейшее похудение.Главное выбрать правильный путь - подходящую диету или систему питания и всё получится)))