 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Делала это понемногу, но постоянно. А 5 дней назад я начала питаться по диете Дюкан. Не голодно совсем, но как и в любой диете, немного психологического дискомфорта испытываю, от того, что нужно постоянно контролировать себя. А вчера вечером выкурила последнюю сигарету и решила, что побаловались и хватит, бросаю. И вот с утра, я себе места не нахожу, очень хочется курить. Девочки, кто это проходил, подскажите что мне делать? Зная свой организм, очень боюсь, что 2 ограничения для моего мозга - это уже излишек. Опасаюсь сорваться в диете, потому как постоянно нахожусь на нервяке. 
Может быть мне все таки отложить сейчас бросание курить до немного позднего времени, когда совсем войду в режим питания по диете и перестану испытывать дискомфорт? Курения для меня сейчас скорее баловство (штуки 4 за день), твердо знаю, что я обязательно брошу. Но может пока отложить?
| Рейтинг: +10 |
|
3 ноября 2012 года | 134 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| 2 года назад я бросила курить. И тут, месяц назад, сорвалась Делала это понемногу, но постоянно. А 5 дней назад я начала питаться по диете Дюкан. Не голодно совсем, но как и в любой диете, немного психологического дискомфорта испытываю, от того, что нужно постоянно контролировать себя. А вчера вечером выкурила последнюю сигарету и решила, что побаловались и хватит, бросаю... Читать полностью |
Дневник Танюсик77:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В вашем случае может электронная сигарета пока?
Но, ты совершенно правильно думаешь, что 2 ТАКИХ напряга, это перебор. И то, и другое является наркотическими зависимостями, только пищевая зависимость считается самой тяжёлой, потому что курить можно бросить и буквально через месяц не помнить, как же ты это делала (что со мной и произошло), а вот навсегда бросить есть невозможно. Поэтому, я бы поступила наоборот - перевес у тебя не смертельный, ну в смысле, это ещё не катастрофа - я бы сначала бросила курить, подождала бы месяцок, пока новые привычки устаканятся, а потом брала бы питание под контроль (как показывает практика, сей процесс у некоторых может и растянуться