Лучше бы я не взвешивалась!!!

Лучше бы я не взвешивалась!!! Вот девочки, что та я расслабилась за питанием в последнее время не слежу, спортом спина не поваляет заниматься, короче отожралась я. Сегодня достала спортивные штаны думаю давно не одевала померяю, ели натянула, думаю нечего себе они всегда висели на мне, пойдука я взвешаюсь и лучше бы я этого не делала я поправилась на 5 кг охренеть когда я у спела? Извиняюсь за выражения но просто я в шоке. Мне идти вечером в гости а настроения вообще теперь нет, кстати его вообще последнее время у меня его нет, одна проблема на другую, а я так не люблю нерешенности. Может кто посоветует как бороться с депрессией??? Выполню все что скажете, заранее всем спасибо!!! И честно обещаю как месячные пройдут сяду на диету и запишусь в спорт зал!!! хочу на свой день рождения выглядеть хорошо а до него 1.5месяца всего осталось. Всем кто поделиться советами огромное СПАСИБО !!!
Рейтинг:  +8
francuz
3 ноября 2012 года 211 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Лучше бы я не взвешивалась!!!
  Вот девочки, что та я расслабилась за питанием в последнее время не слежу, спортом спина не поваляет заниматься, короче отожралась я. Сегодня достала спортивные штаны думаю давно не одевала померяю, ели натянула, думаю нечего себе они всегда висели на мне, пойдука я взвешаюсь и лучше бы я этого не делала я поправилась на 5 кг охренеть когда я у спела? Извиняюсь за выражения но просто я в шоке... Читать полностью
 


Дневник francuz:



Комментарии:

3 ноября 2012 года
+2
Ну что могу сказать, я тоже пять кг нажрала настолько противно стало что я такая свинотина еще 10 оставшиеся не скинула а уже наела еще...фу сразу начала Буч. Но это для меня слишком жирно вот решила на протасовку сесть. Хватит уже себя жалеть и жрать Удачи и силы воли!!!

3 ноября 2012 года
0
Аскупендрёныш пишет:
Хватит уже себя жалеть и жрат
Это точно

3 ноября 2012 года
0
почитай про кима протасова и результаты хорошие вот клуб, вступай в любое время https://www.diets.ru/club/704339/

3 ноября 2012 года
+1
вот результаты http://dietaprotasova.ru/forum/6-7-1

4 ноября 2012 года
0
Спасибо обязательно зайду почитаю.

3 ноября 2012 года
+1
Все бывает)
я понимаю)
я сама когда 2 кг набрала,плакала весь вечер
А сейчас себя в руки взяла)
Удачи!

4 ноября 2012 года
0
Спасибо за понемание

3 ноября 2012 года
0
действительно хватит жалеть себя,а начинать действовать

3 ноября 2012 года
0
почитайте на спорт вики диету для жиросжигания, пробовала кинуть вам ссылку, сказали что спам) еще 2 часа назад написать хотела. Попробуйте занять себя каким то делом. И кефир с имбирем на ночь) повышает метаболизм

4 ноября 2012 года
0
Спасибо я даже и не знала про имбирь,обязательно сегодня попробую .

10 ноября 2012 года
0
а что за кефир с имберем?

10 ноября 2012 года
0
с обычным свежим не знаю.
Я кидаю чайную ложку сухого плюс чайную ложку корицы..согревает

4 ноября 2012 года
+1
Правильно сделала,что встала на весы,теперь ты знаешь что в +.не прячем голову в песок,действуем!
А депрессия-это как замкнутый круг,недовольство собой.Начни с себя,возьми себя в руки,что-то должно подтолкнуть тебя к действию,
У каждого свой путь,только ты сможешь найти свой.
Главное держись,не замыкайся в себе и не лопай,лучше сюда пиши,хоть руки будут заняты
и голову от мыслей очистишь.

4 ноября 2012 года
0
Сюда многое не напишешь ,как-то не хочется выносить мусор из избы, да и во многих проблемах мы сами виноваты, потому что позволяем с собой так обращаться.Просто наверное это еще ПМС так действует раньше спортом занималась так такого не замечала, Спасибо за совет и поддержку

10 ноября 2012 года
+1
а у меня последние два года депрессии сама только тут и спасаюсь статей полезных начиталась, голова посветлела..теперь думаю вот если бы я раньше начала собой заниматься, поменять привычки, наконец полюбила бы себя, может быть что такое депрессия даже и не знала....а ведь она очень страшный враг, который отражается не только на своей "шкуре" но и на очень близких людях...мой совет чтобы стать здоровым надо общаться со здоровыми людьми и побольше читать и мечтать...ставить цель и задачки...небольшие задачи чтобы несложно было выполнять иначе самооценка вовсе упадет..а так потихонечку все придет в норму и мысли и привычки и поведение на радость вам и окружающим вас людей

10 ноября 2012 года
0
Пока я занималась спортом даже несмотря на то что я не худела депрессии не было ,мне запретили из-за спены и вот мало вес прибавила спина сильней болеть ста ла так еще и гармоны стали беситься скакать .Вот решила вернуться к прежнему образу жизни спорт диета настойчивость .Думаю что я все же добьюсь своего ну хоть на 5 кг но похудею!! Спасибо вам за подержку и совет и вам желаю удачи и хорошего настроения !!!

10 ноября 2012 года
+1
а какие именно у вас проблемы со спиной? у меня спина дала о себе знать

10 ноября 2012 года
0
У меня позваночник не выдерживает мой вес ,короче осел ,теперь весь в грыжах

10 ноября 2012 года
+1
А я на курорте питалась по системе "все включено" 2 недели как себя не сдерживала набрала 6 кг.Тоже долго плакала плакала взяла себя в руки.На диете сидеть тяжело конечно,но носить на себе лишние кг еще тяжелее

10 ноября 2012 года
0
6кг это еще что, а вот 46 лишних не так легко сбросить но вы правы было бы желание

10 ноября 2012 года
0
у меня сегодня тоже день "веселый". Уже написала жалобу в своем дневнике)))) А по поводу тебя - ты ж сама написала, что отожралась. Вывод - просто ешь меньше и после 6-ни ни!

10 ноября 2012 года
0
Да эти дни так и делаю жру меньше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "