Сегодня начала диету 6 лепестков. К вечеру поняла, что терпеть не могу рыбу! Даже запах! С нетерпением жду завтрашний овощной день. У меня такой вопрос: можно ли на этой диете кофе и если можно то сколько?
Сегодня начала диету 6 лепестков. К вечеру поняла, что терпеть не могу рыбу! Даже запах! С нетерпением жду завтрашний овощной день. У меня такой вопрос: можно ли на этой диете кофе и если можно то сколько?
Читать полностью
Рыбка быстро надоедает, зато результатом радует Кофе можно в белковые дни, а в овощной, фруктовый и злаковый чай, желательно зелененький
Я с понедельника стартую . Желаю хороших отвесиков.
Читала на каком то сайте, весной, когда сидела на лепестках. Там мотивировали это тем, что кофе с белками усваивается, а с углеводами нет. Прошу прощения если наврала!!! Попробую найти эту статейку.
Прошу прощения, не нашла. Принцип объясняю. В натуральном кофе содержится около 14гр белка на 100 гр. молотого продукта, а углеводов всего 4гр. Поэтому по принципу "раздельного питания" его отнесли к белковым дням.
Спасибо всем за ответы и поддержку! Я тоже без кофе с утра не могу. Пью конечно только молотый и без сахара. В своё время сидела на японке и после нее пристрастилась к черному кофе. Кстати вы правы, отвес после рыбного дня -0,9 кг. Завтра посмотрим,что дадут овощи.
Я с понедельника стартую
Отличных отвесиков тебе!!!!