день : 6-10 точу все подряд

Не беда! Хлестать по щекам себя не надо. (Я пробовала. Больно и со стороны ужас как не красиво выглядит.) Просите у Бога прощение и больше не грешите. Я, кстати, в постные дни по средам и пятницам тоже как и вы не могу сдерживаться, только по очень большой силе воле, ну ничего, стараюсь. А, знаете, у меня ведь было время, я придерживалась (и воля была железная) еды совсем по чуть-чуть в день ела, по горсточке и хватало. Энергию от бега, танцев и спорта получала, не то что сейчас. Может вместе попробум выйти из дипрессии?

я то же вот, так как и вы, жую булочку когда грустю но в этом ли выход? ТОЧНО НЕ В ЭТОМ.В этом только яма, куда мы с вами попадаем. когда я растолстела после родов (но признаться я совсем худенькой и не была никогда, нормальной себя считала), у меня депрессии не было и расстраивалась я очень мало по поводу внешнего вида, однако как и вы избегала компаний и шопингов, думала вот похудею, тогда и пойду в магазины за новыми вещами. Растраивалась только из за мужа, что такая коровушка ему досталась хи-хи! Но мне пришлось себя полюбить и со складочками в боках и с пузякой и ляжечками. Гардероб весь тогда решила поменять, ведь когда похудею,думала, будет с чем сравнивать и не беда, что все вещи отдам потом, зато новые куплю. Так все и было. После того как похудела, ушло на это около 1,5-2 лет все вещи большие раздала и снова поменяла гардерод. Правда потом я стала поправляться и покупать пришлось вещи с 44-46 размера снова 48. А после родов одевала 52р. Сейчас я на грани, что снова поправлюсь. Вес 69 кг. И поэтому единственный правильный выход оставить депрессию в покое и заняться делом. О депрессии разговор особый. С ней отдыльные счеты сводить будем. Я шучу. Разберемся с депрессией, не сомневайтесь. Я провела вчера весь день чтоб подробно сделать отчет с фото за прошедшие несколько лет. Называется - Мой ужас! Советую и вам так же попробывать. Обязательно сфоткайтесь в купальнике и начните считать и замечать всё что поглащаете. Кстати это у вас неплохо получается.Молодец! А обжорство, кстати, это и есть депрессия, что обозначает - не желание жить, медленное убивание себя. И это очень очень плохо. Но все поправимо на 100%. Не знаю как вы, но меня мало сейчас интересуют подробности насчет того, красива ли я? молода?смогу ли быть как прежде или лучше? Нет, меня сейчас беспокоит только то, что нужно меняться в лучшую сторону, а не погибать в этом болоте под названием обжорство тире депрессия. Больше оптимизма! Удачи вам! И даже если падать, то непременно подниматься. Не беда! Ведь так!!!