У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя setka151082

04.02- 3 день интенсива

Сегодня встала в 9 утра, взвесилась отвес 1кг

. Вес 87,3
Завтрак: запаренные семена льна за 30 мин до еды
упражнения 20 мин.
салатик: свекла, морковь, сельдерей с семечками, семенами льна и лимонным соком, с льняным маслом+ запеченная телятина
силовая тренировка
обед: салат( огурец, помидор, перец, салат с лимонным соком)+ куриный бульон+куриное мясо (вареное)
ужин: кролик, запеченный в духовке + нарезка из овощей(огурец, помидор, морковь, редис с лимонным соком).
Завтра поеду на дачу, дышать свежим воздухом

Планирую купить индейку( потушить) на обед
на ужин: рыбу, сделать на гриле
ну и конечно овощные салатики ко всем приемам пищи

Рейтинг: +4

setka151082

4 февраля 2011 года

160

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/70650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">04.02- 3 день интенсива</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня встала в 9 утра, взвесилась отвес 1кг . Вес 87,3<br>Завтрак: запаренные семена льна за 30 мин до еды<br>упражнения 20 мин.<br>салатик: свекла, морковь, сельдерей с семечками, семенами льна и лимонным соком, с льняным маслом+ запеченная телятина<br>силовая тренировка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/70650/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/70650/
              ]04.02- 3 день интенсива[/url][/b][/size]
              Сегодня встала в 9 утра, взвесилась отвес 1кг . Вес 87,3 Завтрак: запаренные семена льна за 30 мин до еды упражнения 20 мин. салатик: свекла, морковь, сельдерей с семечками, семенами льна и лимонным соком, с льняным маслом+ запеченная телятина силовая тренировка обед: салат( огурец, помидор, перец, салат с лимонным соком)+ куриный бульон+куриное мясо (вареное)... [b][url=https://www.diets.ru/post/70650/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник setka151082:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

5 февраля 2011 года

Света, не забывай про орехи - я их не увидела. Организму очень нужны правильные жиры!

Ответить

КатюнчиК100

5 февраля 2011 года

setka151082 пишет:
отвес 1кг

Поздравляю!!! Я тоже жду не дождусь весны, чтобы на дачку по выходным ездить!!!

Ответить

Pupa

5 февраля 2011 года

Нефигасебе отвесище!!! Поздравляю!!!! А чего такой отвес? Просто так? Так здорово!

Ответить

Ginger Cat

5 февраля 2011 года

отвес 1 кг???????????

офигеть, ну ты и умница! вот тебе такая красота в качестве моего восхищения)

Ответить

usa4anna

8 февраля 2011 года

Молодчинка !!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

04.02- 3 день интенсива

Дневник setka151082:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный барнхаус с террасой V480 "Гринвуд"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"