Все проблемы в голове

На днях сидела и обдумывала своё питание. Что я делаю не так? Почему мой вес остановился на отметке 61 кг и не снижается? За 5 месяцев он снизился на 5 кг, и уже два месяца стоит на месте. А все причины у меня в голове. Это попытка заесть свою хандру, свою злость на окружающих. Год назад было то же самое. После расставания со своим бывшим парнем я набрала 6 кг за 1,5 месяца. Я очень не хочу повторять этот опыт. Но сейчас у меня с другой МЧ и мы собираемся с ним пожениться. Так что же происходит с моим организмом? В течение недели я стараюсь питаться правильно. Меньше мучного и жирного, больше витаминов. Но наступают выходные. И понеслось. За день я съедаю около 3000 калорий. Ем не оттого, что мне хочется, а оттого, что мне просто скучно. Пытаюсь куда-то выйти, пройтись по магазинам, но если выходные провожу дома, то это просто ужас. Если в пятницу я вешу 61 кг, то в понедельник все 63. К пятнице вес вновь снижается к 61. А там снова выходные…. Замкнутый круг получается. Единственный вариант для меня – это устраивать себе разгрузочные дни на выходных, чтобы вес не полз вверх. Знаю, что это будет сложно мне сделать, потому что я заедаю свои проблемы сладким, а разгрузочные дни выбираю на кефире и яблоках. Но буду стараться. Потому что очень хочу на Новый год весить 58 кг.

Всё у меня получится. Главное, что я в это верю.