#15

сходила в гости и там наелась сладкого на обед.
после гостей день не заладился: чёлку постригли криво, на тренировках настроение испортили, даже сок ананасовый открылся так, что пластмасска оторвалась, а мембрана где была там и осталась - пришлось ковырять. ну и еще куча противных мелочей.
ужинала впопыхах - за полчаса до тренировки забежала в "Лидо". ничего не придумала лучше одной порции моей любимой печёной картошки.
бойфренд заболел и лежит дома. просит привезти пиццы в коробке.
+ встреча выпускников завтра, на которую я не уверена, что пойду - опять они чего-то напороли с заказом столиков.
вообщем шанс накушаться после 18ти с точки зрения тер-вера - достоверное событие.
_________
-1завтрак: соевые стейки 2шт (вчера готовила), сыр 2к, фасоль стручковая с шампиньонами тушёная 1т (~10.32) 300 ккал
-2завтрак: каппучино 1к, хлеб пшеничный (пекли дома, куда в гости ходила) 1к (~) 160 ккал
-обед: каппучино 1к, банан 1шт, мороженое шоколадное 1п (~) 545 ккал
-ужин: картофель "папасад" 1шт, сырный соус 2л, томатный сок 1ст (~17.35) 265 ккал

две часовые тренировки с лишним (дэнсхолл+хипхоп)-900 ккал
итого: 370 ккал