Сколько раз я садилась на разные диеты!
В моем рассказе, всё как у всех: всегда было плотненькой, рожать шла с весом 105 кг. Месяц лежали с ребёнком в больнице, вышла с весом 86 кг и стала заниматься весом, когда ребёнку было пол годика. В основном ела кислую капусту, пила зелёный чай. За пол года -25 кг. Ну а потом пошло по наклонной, плюс кг, плюс пять...оправдываешь себя, что ну нечего, с завтра возьмусь. Очнулась, когда весы заклинило за отметкой 100 кг. Вот уже почти 2 года вес стоит на месте. Плюс минус 3-4 кг, после диет. Пробовала Дюкана. Отсидела 4 дня и сорвалась, ну не могу я без овощей.
Перечитала книгу Миримановой, и с завтра начинаю. Правда пока мне страшно за ужин, чтоб не слопать что лишнее.
Буду искать рецепты на первое время обедов и ужинов.
Может есть где какие ссылочки?
Сколько раз я садилась на разные диеты! В моем рассказе, всё как у всех: всегда было плотненькой, рожать шла с весом 105 кг. Месяц лежали с ребёнком в больнице, вышла с весом 86 кг и стала заниматься весом, когда ребёнку было пол годика. В основном ела кислую капусту, пила зелёный чай. За пол года -25 кг...
Читать полностью
Я думаю, что у вас все получится,только нужно определиться с мотивацией. Я на системе уже полтора месяца, и мыслей о срыве даже не допускаю. Сбросить еще 400 г. и будет -10 кг. Говорят, что самое сложное - продержаться 21 день. Удачи!!!
Для меня мотивация это купить очень красивую одежду и чувствовать себя уверено!
Поставила для себя целью для начала продержаться месяц, а там уже или втянусь или буду искать другую систему.
Вы молодец!
Вот тоже пытаюсь 1002 раз на диету сесть!
Удачи и главное веры в себя!
Поставила для себя целью для начала продержаться месяц, а там уже или втянусь или буду искать другую систему.
Вы молодец!