ФАКТЫ в цифрах, ох упрямая вещь!

Сегодня выходной день, да еще День рождения у мужа!
Мы с ним договорились, что празднуем только ЮБИЛЕЙ!
С утра я его поздравила, а потом пошла в женский клуб "ПОХУДЕЛОЧЕК!".
Там мне не понравилась система коктейлей, но вот после такой системы "принудиловки и развод на деньги ",

Я решила сделать анализ работы по стройности на нашем сайте и в нашем клубе!
Чего я добилась и как это происходило!
В клубе я с 03.06.2011 года, вес тела 73,8 ожирение.
Два месяца спустя минус два кг., скажете мало, для меня это очень хорошо.кожа не пострадала, появилась легкость!
Потом был отпуск месяц, провела его очень активно в гостях у сына с внуками и много встреч с друзьями.
Результат -плато до 27.09. Вес тела =71,7 кг.. Перед днем рождения за неделю минус 1 кг., замечательно.
Появилось увлечение прогулки с скандинавская ходьба с палками. Но вот беда, заболело плечо и врач запретил
мне такую ходьбу! Но пришлось разрабатывать плечо :массаж, лечебная гимнастика с физио терапевтом и
лечебная гимнастика в бассейне! Это здорово. В октябре вес тела уже =70.7. Потом -ПЛАТО! Затем и того хуже
качели до Рождества! Пост не соблюдала, но вес снижался медленно и впервые за последних 15 лет, преодолела рубеж
в 70 килограмм. Ура, 11.01.12 года минимальный вес 69.3, это в то время когда сайт пестрел криками о "зажорах!"
во время новогодних каникул.

Вот тут то и поймали меня на "ГОРДЫНЕ" вот я какая умница, не поддалась общему психозу готовить тортики,
уж каких только рецептов тут только не печатали. И Женский день и другие праздники тоже все спокойно!
Правда, вес конечно качался и даже доходил до 70 килограмм. А вот в мае уже 72, но в июне 71.
Силой воли вышла на цифру 69.6 13.06.12 г.
Потом пришло холодное лето и наступила -апатия. В середине июля поехала в гости в Сибирь на месяц!
Там совсем другие условия жизни и особенно питание. То есть питание без контроля и вес тоже.

Отпуск прошел, были не простые психологические ситуации, от которых я до сих пор не пришла в норму!
Сейчас мой вес тела = 72.8 килограмма. Я, взрослый человек и все понимаю, что никто и никогда не сможет
за меня решить поставленную задачу. А моя задача главная, это здоровье. Я не гонюсь за 60-90-60.
Но когда вместе с набором веса, вырос на 1.5 единицы холестерин , то тут как говориться "КРЫТЬ НЕЧЕМ!"
Вот и получается, что почти за полтора года работы с собой я избавилась только от одного килограмма.
Вот тогда и ответ ХОТЕТЬ не значит МОЧЬ!

Но все таки не так все печально. Я очень рада, что за это время я освоила компьютер, я приобрела интересных друзей!
Я даже смогла лично познакомиться и встретиться в другой стране с замечательной женщиной "КЕНИЯ",
многим Таня стала известна из-за беды с её внучкой Маришкой.
В нашем клубе мы стали друг другу близкими, порой, ближе чем РОДНЯ!
Возможно, что в начале своего стремления к стройности, я более ответственно следила за режимом питания,
да и мотивации в клубе были очень сильными. а сейчас все расслабились или усталость накопилась...

Короче, хватит разговоров с завтрашнего дня строгий подсчет калорий и движение, движение...
начну с ходьбы на попе "Подвигай попой и меньше лопай "