Крахмальный...
Наверно основным блюдом будет картофельное пюре. А овощи обезательно должны быть отваренными или тушенными. Я люблю кушать перец -огурцы -капусту -лук и салат свежими...
И еще вы не обращайте внимание на то что я говорю отвеса пока нет. Просто я забыла что я 24.10.12 числе была 78.3.. И стиснялась писать свою цифру. А вот в этом числе была у меня второй день на 90 дневке.( просто я не совсем понила правила 90 дневки и по этому себя считаю на диете только 5 дней)
Крахмальный... Наверно основным блюдом будет картофельное пюре. А овощи обезательно должны быть отваренными или тушенными. Я люблю кушать перец -огурцы -капусту -лук и салат свежими... И еще вы не обращайте внимание на то что я говорю отвеса пока нет. Просто я забыла что я 24.10.12 числе была 78.3.. И стиснялась писать свою цифру...
Читать полностью
У меня завтрак одинаковый. Чай с 4 курагой. Кофе.
Крахмальный- рис люблю и картошку.
Углеводный- самый любимый!!!!!! Наверно из за любви макаронам, пиццам и пирогам я считаю себя не на диете а как на курорте!!!!!
Крахмальный- рис люблю и картошку.
Углеводный- самый любимый!!!!!! Наверно из за любви макаронам, пиццам и пирогам я считаю себя не на диете а как на курорте!!!!!
Все у тебя будет ок.