Вчера ходила в зал, но особо ничего не делала, потому что тренажеров много, толку пока нет.
Договорилась на индивидуальные занятия на следующую неделю, а то вообще беда просто - подходишь к нему и непонятно, сверху на него надо садиться или раком вставать. Есть, конечно, где все понятно, но все равно меня постоянно поправляют - то локти не так, то ноги не там.. Так что я решила, сто самой мне не осилить все это. Буду ждать вторника.
В итоге вчера пробежала где-то 5 км и прошла около 3 на дорожке. Покачала спину, пресс ну и по-мелочи.
Посидели с девочками в сауне недолго и по домам. Неплохой конец рабочей недели
В итоге я сегодня сама(!!!) встала в 9.20
Для меня это опупительное достижение, так как я полноценная сова
А тут вот, видимо, сказывается то, что стараюсь ложиться не позже 11 и кушать здоровую пищу. На завтрак у меня сегодня была манка с молоком и две овсяные печеньки. Ноги в икрах болят очень
Хотя я этого и ожидала
Не могу сказать, что не довольна. Просто настроения как-то вообще нету.
На следующей неделе в субботу идем на
Армина
Билеты еще в ноябре, по-моему, были приобретены. Буду наблюдать его 8 часов и, наконец-то, весь вокал будет в живую! Впервые такой настоящий праздник для поклонников Транс-направлений
Удачи!
Ну ниче, месяц ждала, один денек еще подожду
У нас нету очередей - подходи и занимайся, ну максимум дорожки беговые заняты бывают все.