27 день(углеводный);28 день(витаминный);29 день(водный); Подвожу итоги;30 день(белковый)

И снова, здравствуйте! Времени совсем не было, уж извиняйте !
Все дни строго придерживалась диеты (примерная ) не нарушала.
После крахмального -0,200гр;
Углеводный: завтрак: яблоко; обед: 3 блинчика с чаем и баклажанная икра;ужин: 3 овсяных печенья с чаем. Утром взвесилась и углеводный унес -0,300гр;
Витаминный: банан, яблоко, морковка, 2 конфетки из сухофруктов с чаем и еще 2 яблока. И витаминный унес еще -0,500гр:
Водный день выдержала стойко, если честно есть совсем не хотелось пила только воду и горячую воду куда добавляла 0,5 дольки лимона(лимон не ела) типа чай . Этот денек унес еще -1,1кг .
И вот сегодня можно подвести итоги первой части моего пути:
начала я с весом 63,5кг, а сейчас 60,5кг (как то уж очень ровненько получилось ). Минус 3кг: УРА! УРА! УРА! .
Сегодня 30 день(белковый): завтрак: яблоко; ланч: еще одно яблоко; обед: курочка тушеная с капустой + 0,5 стак. томатного сока; Ужин: тот-же.
Люблю нашу диетку! Всем удачи!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +13
zoo-bastik
5 ноября 2012 года 256 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27 день(углеводный);28 день(витаминный);29 день(водный); Подвожу итоги;30 день(белковый)
Тэги: диета

И снова, здравствуйте! Времени совсем не было, уж извиняйте !
Все дни строго придерживалась диеты (примерная ) не нарушала.
После крахмального -0,200гр;
Углеводный: завтрак: яблоко; обед: 3 блинчика с чаем и баклажанная икра;ужин: 3 овсяных печенья с чаем. Утром взвесилась и углеводный унес -0,300гр;... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 ноября 2012 года
0
очень здорово!!!! поздравляю!!!
я так понимаю в начале диеты вес уходил не быстро?

5 ноября 2012 года
0
у меня наоботор в начале довольно быстро, а сейчас замедлился

5 ноября 2012 года
0
Ух ты, как хорошо вес убегал))) Поздравляю!!

5 ноября 2012 года
0
Поздравляю!))) Отличные результаты, особенно последние 4 дня так просто мячта!!!

5 ноября 2012 года
0
Всем спасибо! В начале диеты тоже вес уходил хорошо! Но в середине нарушала, дни рождения в октябре у мамы, у меня и у подруги вот и набрала то, что скинула. Но результат все равно радует .И еще впереди целых два месяца

5 ноября 2012 года
0
Хороший результат, так держать!

6 ноября 2012 года
0
Молодец!!!Класс!!!

6 ноября 2012 года
0
Спасибочки!


Оставить свой комментарий
B i "