Девчонки, ищу напарниц для диеты. Еще не решила на какую
Магги (
https://www.diets.ru/dieta/egg.html) или
Решительную.
А вот Решительная.
Диета рассчитана на десять дней (я планирую 14), поможет сбросить 4-6 кг лишнего веса. Рацион содержит необходимые для здоровья: белки, витамины, органические кислоты. Обязательное условие – исключить хлебобулочные изделия и сахар, и не кушать после шести вечера.
Меню:
8.00: стакан чая или кофе (без сахара);
10.00: отварное яйцо или 100 грамм творога сыра или 50 грамм сыра
(лучше чередовать);
12.00: стакан любого сока (можно овощного, виноградный сок исключить);
14.00: 200 грамм отварной нежирной говядины или курицы (без кожи) или рыбы;
16.00: 200 грамм сырых овощей или фруктов;
18.00: стакан кефира.
Еще как вариант рассматриваю
Метаболическую
https://www.diets.ru/dieta/metabolism.html
Вот с другого ресурса результаты девочек.
Вот чего мы уже успели добиться на нашей яичной диете (некоторые результаты достигнуты за несколько заходов):
Краля - 9 кг. и - 8 кг. (за 24 дня) и - 4 кг. (за 7 дней) = 21 кг.
Wilddaniels - первый заход - 13,3 кг, в итоге за несколько заходов -25 кг.
Мутер - 13кг., до желаемых 58 кг.
NАТА6А - около 13 кг.
Нэтик - 10,5 кг.
Lvica - 2.5 кг.
Laki_N - 7 кг.
Нат@li - 11 кг.
Tora - 4,3 кг.
arizo - 6,8 кг. за 4 недели.
Dellta - 7 кг.
Nastena - 4,3 кг.
scorpion509 - 9,7кг.
carmine - 7 кг.
Miss Piggi - 6 кг. (за 24 дня)
Marvelous - 10 кг. (за 2-а захода)
НиЛюбовь - 9,8 кг.
MilaG - 15,5 кг.
olandra - 15 кг. (8,800 кг.. - первая, и 6,200кг. - 2 захода по первой неделе.)
muslin - 14,2 кг. (за 7 недель)
Ирина_ - 5кг. (за 19 дней)
Татьяна_77 - 8,1 кг ( за 4 недели)
Vi. - 11 кг. (за яичку полностью - 8 кг, и еще за 2 недели - 3 кг.)
Ирина25 - 6,5 кг. (за 4 недели)
Бесочка - 6кг. (за 4 недели)
Татюся - 7кг.
zexra - 10.5 кг. (за 4 недели - 6,5 кг, второй заход за 1.5 недели - 4 кг)
Сибирячка - 6.5 кг (за 5 недель)
Свет-Ланка - 10 кг. (за 7 недель)
Iren358 - 8.3 кг
Nаталья - 14 кг (7 кг за яичку полностью; 7 кг за 25 дней + 2 раза повтор 1 и 4 недель)
Нася - 6.9 кг (за 4 недели)
Аптечкин муж - 14 кг.
alens - 7 кг.
ЯГОДКА опять - за 5 недель - 12 кг.
Марья-краса - 8,8 кг (за 3,5 недели).
Барсучиха - 8,7 кг. (за 4 недели)
Мария** - 5 кг. (за 4 недели)
Zula - 7,5 кг. (за 24 дня)
Aquarius - 15 кг. (за 8 недель)
Marinzel - 12,7кг. (5 недель) + - 6 кг. (за 2 недели)
Eva Teren - 6 кг. и - 15 кг. (за 25 дней, декабрь 2007)
Oksana Vika - 7,5 кг. (за 4 недели)
Худеющая!!! - 3,1кг (за 4 недели)
Kalinka-Malinka - 7,5 кг. (за 4 недели)
Грымзочка - 25 кг. (за 3 полноценных захода и раз 5-6 по неделе-две)
katja-minsk - 11 кг. (1 раз яички)
Pozitivinka - 8,5 кг за 7 недель
Изюминка - 4,9 кг за 4 недели.
fat - 4.1 кг.
Тинатин - 5,6 кг. за 4 недели
Milichka - 8,7 кг.
AnVej -5.5 кг.
halty - 6,9 кг.
Total -8,2 кг за 4 недели и еще -8кг за 4 недели
Олька-Зайка - 8 кг. за 4 недели
Н@тали -11,900 за 4 недели
olgabutterfly - 8,6кг за 4 недели
deva985 - 7,400 кг за 4 недели
Арин@ - 6.8 и 6.7 кг за 2 захода
Обезьянка77 - 10 кг за 4 недели
Огонек555 - 8 кг за 4 недели
Обезьянка77 - 27 кг за 4 месяца
Катаржинка - 6 кг за 27 дней
olgabutterfly - 8 кг за 4 недели
Да и на нашем много кто по ней сбрасывал приличное количество кг.
Девы, пора признаться, почти 4 недели некоторые топчутся на месте. При таком стартовом изначально большом весе, это не отвесы
Так зачем вообще тогда худеть? Вдруг вернется всё лет через пять, а я буду себя бедненькую щас ограничивать в еде... ай-ай-ай...