Вкусноты необыкновенной. Рецепт подсмотрела на исключительно дюкановском сайте, где есть масса рецептов.
Сам рецепт:
2 яйца, 1/3 стакана молока с малым процентом жирности (я брала 0,5% и 1,5% брала - в разные дни )) ), 1,5 столовых ложки крахмала, по желанию с/з.
Признаюсь, я заменила с/з ванильным сахаром (половинкой пакетика).
Взбить яйца со щепоткой соли (совсем чуть-чуть), потом туда порцию крахмала, взбить тщательно, добавить молока ( разогревала немножко), и уже туда ванильный сахар положила (ванили в чистом виде не было).
Жарить как обычные блины на антипригарной сковородке или капельку масла капнуть на сковороду и размазать силиконовой кистью.
Я жарила без масла, у меня очень хорошая сковорода для блинов.
намазывала в качестве начинки ашановский 0% сырок ванильный.
вкуууусно
и самое главное, чувствую прям, что худею
ем и худею ))
перед тем как купить. в лупу прочитала состав - и на русском и на французском и сахара в составе нет! а жирность к тому же 0%
это то меня и вдохновило
http://i4.otzovik.com/product/2012/09/88408.png
Я последние несколько дней беру пачку творога, грамм 100 белого йогурта (Простоквашинского), сах.зам, ванилин или пищевой ароматизатор, и делаю себе творожки на десерт.
я белых чистых йогуртов кроме активии и греческого не могу найти .....
подскажите, пжлст
Я просто вспомнила, как в детстве мама нам с сестренкой делала творог со сметаной и сахаром или вареньем)))
Блины по Дюкану
На 100 г
2 ст. л. молотых овсяных отрубей
1 ст. л. молотых пшеничных отрубей
1 яйцо
кефир 0% теплый
соль, сахарозаменитель, специи по вкусу
Готовим тесто традиционно, выпекаем без масла на раскаленной сковороде
Так что извините.)
уверенна. что этот рецепт может пригодится девочкам, кто на Дюкане!
вам от меня цветочек (у меня пока что такого смайла в активе нет)
Рада, что оказалась чем-то полезной.)
А что за ванильный творожок? я в ашане постоянно бываю, но такого никогда не видела...
Но с планшета сюда копию ВВ кода не могу поставить - или я не знаю как или мой планшет меня не понимает
Зайди в альбом ко мне, я сфотографировала и сам творожок и состав, что он без сахара!!!
Даже коробочка выглядит аппетитно
https://www.diets.ru/post/708207/
Правда у меня Ашан другой. Но, наверно, Ашан он и в Африке Ашан.
я беру президент 0% "творожная традиция" и из него готовлю все...... но надоел уже просто
а вообще - беру этот сырок, еще 0% типа Яготинского (в пачке) или Простоквашино. смешиваю их, хорошо так смешиваю, туда укропа и чесночка. можно капнуть несколько капель кетчупа. обязательно посолить. Творожок президент можно заменить кефиром 1%. это прекрасный соус к рыбе и на крипсы. еще я люблю в него перец болгарский обмакивать )))
Спасибо
я сегодня без блинов - и уже скучаю