Наконец постелила себе купленный аж три недели назад не скользкий ковер и купила спортивный бюстгальтер.
Теперь меня не раскатывает по полу на половине упражнений и лямки не покидают меня при прыжках, заниматься стало куда удобнее.
Несколько дней приходила домой около полуночи, поэтому тренировка не удавалась, но в эти дни я много ходила пешком, так что не считаю, что всё настолько грустно. Сегодня наконец выполнила 2 уровень... И хочу перейти к третьему, несколько упражнений с гантелями из второго вымораживают меня уже.
Наконец постелила себе купленный аж три недели назад не скользкий ковер и купила спортивный бюстгальтер. Теперь меня не раскатывает по полу на половине упражнений и лямки не покидают меня при прыжках, заниматься стало куда удобнее. Несколько дней приходила домой около полуночи, поэтому тренировка не удавалась, но в эти дни я много ходила пешком, так что не считаю, что всё настолько грустно...
Читать полностью
А спортивные топы не пробовали? Реально удобные, продаются в спортивных магазинах. Грудь фиксируют хорошо, только нужно брать с "двойным передом". Правда удовольствие стоит в районе 2000 рублей.
Я сначала заходила во всякие спортмастеры и найки, но как-то мне не понравилось как сидит, может, когда немного еще похудею рассмотрю такой вариант, а так в районе 2000 в результате и вышло и материал как у топа, да и выглядит почти так же -
После первого уровня менее скучный (заканчивается почти внезапно, не жду когда он наконец кончится), но равно как и в первом есть одно нелюбимое упражнение. Гантели у меня по полтора килограмма, мне многовато, хотя я читала отзывы, что народ и по три качает. Последние поднятия рук с ними делаются через силу, иногда уже просто не могу Но уменьшать - это либо бутылки, либо до магазина дойти, а мне лень