У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Люда 55 К

Домашний йогурт с ягодами

Домашний йогурт с ягодами

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 220 кал

Ингредиенты

-Обезжиренный творог (0% жирности) 250гр
-Клубника-5 шт, вишня-6 шт, банан-1/2 (или любой другой набор не слишком кислых ягод или фруктов, можно замороженных).
-Фруктоза

Способ приготовления

Ягоды и фрукты режим маленькими кусочками. Добавляем их в творог и засыпаем туда фруктозу. А вот дальше, начинается разнообразие вариантов приготовления

Можно просто перемешать, можно кинуть в блендер и взбить все вместе (кстати, можно так поступить и с замороженными фруктами - йогурт будет холодненьким, но в блендере дойдет до готовности, если Вы заранее не разморозили

А можно просто кинуть вечером в творог замороженные ягоды и фруктозу и поставить в холодильник. Утром будет готов свой прекрасный и полезный йогурт

Рейтинг: +8

Люда 55 К

5 ноября 2012 года

154

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/708060/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Домашний йогурт с ягодами</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/708060/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012nov/05/45/1076161_80209-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Домашний йогурт с ягодами<br>Количество порций: 2<br>Kалорийность на 1 порцию: 220 кал<br>Ингредиенты<br>-Обезжиренный творог (0% жирности) 250гр<br>-Клубника-5 шт, вишня-6 шт, банан-1/2 (или любой другой набор не слишком кислых ягод или фруктов, можно замороженных).<br>-Фруктоза<br>Способ приготовления...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/708060/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/708060/
              ]Домашний йогурт с ягодами[/url][/b][/size]
              Домашний йогурт с ягодами Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 220 кал Ингредиенты -Обезжиренный творог (0% жирности) 250гр -Клубника-5 шт, вишня-6 шт, банан-1/2 (или любой другой набор не слишком кислых ягод или фруктов, можно замороженных). -Фруктоза Способ приготовления Ягоды и фрукты режим маленькими кусочками. Добавляем их в творог и засыпаем туда фруктозу... [b][url=https://www.diets.ru/post/708060/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Люда 55 К:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

Emerald

5 ноября 2012 года

я так очень часто завтракала - творог с фруктами (банан обязательно + сезонные фрукты/ягоды). для меня банан достаточно сладкий, потому фруктозу не добавляла

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы