Деваньки, простите что вчера так и не отчиталась.. утренняя поездка на работу выбила меня из колеи на весь день..
Обо всем по порядку... Утром проснулась просто на удивление в отличном настроении (несмотря на ужасную неделю на работе), видимо пятница дарила надежды.. думала и утром написать отчетик - но не успела (опоздала бы).. Хотя лучше б опоздала, учитывая дальнейшее развитие событий..
На работу я еду на маршрутке обычно, и вчера вот тоже поехала... ехать минимум минут 40 - поэтому обычно это время я просто дремлю, слушая музыку.. И тут тоже дремала, откинувшись на сиденье.. И где-то на середине пути открываю глаза и вижу как на меня несется боковое зеркало автобуса и я едва успеваю повернуть лицо, как оказываюсь вся в стекле от разбитого окна, возле которого сидела.. маршрутка не разъехалась с автобусом... передом проскочила перед ним, а задом - не получилось.. и я оказалось в самом неудачном месте.. Слава Богу что это была зима и я была в верхней одежде... иначе б точно вся поранена была.. а так только ладони поцарапала.. ну и испугалась очень сильно - весь день руки тряслись..
Поэтому вечером собралась и с работы поехала к друзьям снимать стресс (водочкой! да простит меня диета). Честно, напилась нехило, но зато меня хоть отпустило... Вернулась под утро и было не в состоянии что-то писать.. поэтому только сейчас...
И так.. Когда я там пообещала начать (в прошлую среду наверно) худеть, мой вес был 117,6 кг (
позирище какое).. а вчера утром встала с весом 115,8кг. Итого минус 1,8 кг.
Считаю очень хорошим результатом, при том что были тортики, не было никакой физической активной, кроме стандартных прогулок и не было сильно жестких ограничений в еде. Днем могла съесть что-то весьма не полезное, но приходя домой (в 8 часов) - сразу же кушала что-то полегче и до ночи больше не позволяла себе ничего, кроме чая или кефира...
Вот так вот...
А главное знаете что, я довольна что я взялась за себя... пусть постепенно, медленно, неуверенно.. но что-то начала делать.. Дальше буду стараться больше. И огромное спасибо всем моим Друзьям за огромную поддержку! я нигде такой поддержки не получала! и все ваши люли и пендели до меня все-таки доходят
Деваньки, простите что вчера так и не отчиталась.. утренняя поездка на работу выбила меня из колеи на весь день..
хорошо, что все хорошо.
А вообще - когда я на сайт пришла, я весила 119,1. а уже 115,8.. .Приятно, блин)
И тебе Юльчик, огромное спасибо
Так конкретно я отдыхаю не чаще раза в месяц...вот прошлый раз - это НГ был..а так я себе раз в неделю бокал вина могу позволить, если в кафе с кем из знакомых зайду.. воот..
Зато сама ты, Лиза - молодец!
А Галча, по-моему, это специально для тебя написала:
https://www.diets.ru/post/71742/#firstnew
ой, я еще не читала сегодня дневники...
и все равно пост выше всяких похвал!
А маршрутки - это зло, носятся, такое впечатление, что не думают о том, что возят живых людей, а не дрова. Ппц.
А маршрутки это конечно ещё тот транспорт, слава богу что всё обошлось!
Спасиба! Давай и ты работай! Будем и за тебя радоваться!
Я рада за то что процесс пошел
Как же так вредности, тортики и в 20.00 кушать
Как тебе идея?
Давай ты зарядку делаешь за двоих, а я не кушаю за двоих..
на вкус и цвет все фломастеры разные!!
как-то так..
т.е я сейчас не кушаю много только за себя, а дальше буду за двоих - т.е рацион уменьшится наполовину)
могу пообещать отчитываться тебе каждый день со своим меню..как ты и предлагала в общем раньше..это я смогуу
Деваньки.. я на работе пообедать только в 3-4 часа успеваю.. позавтракав в 7 утра..
да и с 5 у меня самый объем работы.. что до 6 я не отрываясь, а то и до 7 сижу..
поэтому сложно очень с графиком как-то... хотя б в 7 домой уходить.. не то чтобы о чем-то еще говорить..
буду стараться - но пока я не вижу условий..
Пасиба!
а с маршруткой,конечно,жесть...я сама попадала в аварию на ней - это ужасно(((водители несутся за деньгами,а страдают пассажиры(((
но это шантааажжж!!!
второй раз торт я снесла домой и съела на завтрак..
Галюш..ну я действительно стараюсь..
Не подведи
Интересное сочетание ника и авы))) Мне нравится
А поподу похудения, ты молодец.. Дерзай дальше, так как лучше снижать вес постепенно, чтобы он пото не вернулся)))
а после вчерашнего еще больше убеждаюсь что вся правда в ногах..
Пасибки) стараюсь!
А Галка хочет 3 кг в неделю - т.е 12 кг в месяц... это возможно конечно, но какой стресс для организма...
поэтому я немного поменяла свой взгляд на похудение.
пасиб) вы со мной - это многого стоит..
а мюзиклы люблю
Агильера и Шер, на минуточку
пасиб)
сидели с мамой про похудение разговаривали... про мотивацию.. Она говорит:"Влюбись!спать,есть не будешь - стимул будет", а я "Кому ж я такая нужна?.. сначала похудеть надо, а потом может и есть смысл пробовать влюбиться. и то все равно никому сейчас не нужна,и потом не нужна буду.."... в общем задели струнки душевные...
брр...не хочу опять плохое настроение..
А я тебе обещаю, что в конце этого пути тебя ждет гораздо более комфортное состояние души, чем сейчас.
Ну слава богу...Пойду я спать, наверное, зай...
Сладких снов!