16 шагов к идеалу

Казалось бы идеальное тело - это несбыточная мечта, требующая титанических усилий для своего воплощения. Однако, это не так. К идеалу вполне можно приблизиться лёгкой походкой, если...

1. Ходить по ступенькам.
2. Качать пресс.
3. Есть сухофрукты.
4. Питаться регулярно.
5. Чаще смеяться.
6. Не ругать себя.
7. Носить каблуки.
8. Подружиться со спортом.
9. Ходить в бассейн.
10. Изучать этикет.
11. Никогда никуда не спешить.
12. Пить как можно больше воды.
13. Ухаживать за кожей.
14. Не забывать про массаж.
15. Держать выше грудь.
16. Поддерживать высокую самооценку.

Всем удачи в своих начинаниях